Att summera årets resultat är en slags ritual. Med rätt inställning till en sådan fråga kan du få verkliga fördelar med resultatet. Varför är det viktigt att analysera händelserna under de senaste tolv månaderna? Vad kan detta ge?
Efter att ha bestämt oss för att göra status i slutet av detta år måste vi ta upp frågan mycket seriöst. Annars är detta mycket meningslöst.
Det är bäst att summera resultaten ett par dagar före slutet av december. Du måste förse dig själv med en lugn och bekväm miljö, frigöra åtminstone ett par timmar så att du i processen inte blir distraherad av någonting, inte ha bråttom och inte vara nervös. Att bara ta och skriva ner på ett papper vad som tänker först är inte det mest rimliga beslutet. Vi måste tänka, väga, titta på alla livets sfärer, försöka komma ihåg även de minsta detaljerna för att samla allt detta i en enda helhet. När listan över årets resultat upprättas måste den läsas igenom noggrant.
Vad är nyttan av totalen för året
- Reflektion och analys. Denna process gör att du noggrant kan utvärdera alla resultat som erhållits under de senaste tolv månaderna. Genom att sammanställa en sådan lista kan du titta från olika vinklar på vissa händelser, på de formade vanorna, på de förändringar som har hänt i livet. Reflektion förutsätter en djupgående analys av ens inre känslor, känslor som uppstod under året, i samband med vissa situationer eller förändringar. Processen med reflektion med analysen av resultaten gör att man kan tränga djupare in i sig själv, komma närmare sitt inre jag.
- Beröm och självkänsla. Mycket ofta, när vissa positiva händelser inträffar, när några små mål uppnås, gläder sig en person bara tillfälligt. Efter att euforin har gått är allt glömt. Men även små prestationer är en bra anledning att berömma dig själv. Ytterligare beröm påverkar inneboende motivation, självkänsla och laddar dig med en positiv. Det är viktigt att förstå att det att tala ord till stöd och godkännande till dig själv måste vara extremt uppriktigt. Att summera årets resultat kommer att göra det möjligt för ett tag att kasta lite in i den tidigare situationen, när det blev framgång och det fanns en viss prestation, att känna ekon av trevliga känslor. Därför kommer positiva ord riktade till dig att fyllas med uppriktighet.
- Arbeta med buggar. Ofta börjar människor skriva ner vad som hände på ett år för att se vilka planer som inte uppfylldes, vad som inte fungerade för att uppnås, och så vidare. Dessutom hjälper årets resultat, tryckt i ett ord eller skrivet i en anteckningsbok för hand, att förstå situationen tydligare, varför det inte var möjligt att göra allt jag ville göra. Under perioden med att läsa igenom den resulterande texten sker ett slags arbete med fel mentalt. Under en sådan process - både inspelning och analys - kan du få insikter, vilken genial tanke som krävs för att uppnå ett visst mål.
- Befrielse från negativitet. Under ett år ackumuleras negativa känslor inuti någon person. Någon vet hur man enkelt hanterar dem, men släpper dem lätt och gör plats i sig själva för något nytt. Men vissa människor kan inte skryta med sådan skicklighet. Genom att skriva ner resultatet från året före vintersemestern kan du som att leva och släppa all negativitet, gå in i det nya året rent, förnyat, utan onödig negativ upplevelse.
- Förnyelse av personlig energi. Detta ögonblick är nära relaterat till frisläppandet av negativitet. Det finns ett sådant tecken: innan vi firar nyåret är det absolut nödvändigt att duscha, tvätta håret för att bli av med "energiavfallet" och sedan ta på allt nytt, då kommer de kommande tolv månaderna att vara framgångsrika. Detta tecken saknar mening. Sammanfattar årets resultat verkar en person släppa allt som inte längre behövs eller har tappat sin relevans. Han öppnar sig för nya händelser och känslor, förnyar sig internt. Det finns en beredskap för förändring, en önskan att agera, gå framåt och utvecklas.
