Genom att behandla livet med humor sparar du många nerver. Det verkar som om det inte finns något lättare än att skratta eller skämta om dig själv, men nej, mänsklig stolthet och ego låter dig inte slappna av en stund. För att utveckla ett gott sinne för dig själv måste du komma ihåg ett antal regler som måste följas.
Instruktioner
Steg 1
Kom ihåg omramning. Om något inte passar dig kan du alltid hitta positiva aspekter i detta genom att utöka gränserna för det analyserade området eller helt enkelt vända allt upp och ner. Och om allt verkligen är så tragiskt att det är omöjligt att hitta några fördelar, förstå att det är just den ovärderliga upplevelse som många människor saknar.
Steg 2
Medge dina brister. Förstå att allt du har är ett minus i här och nu och faktiskt inte kan korrigeras är ett plus i en annan situation! När du väl förstår detta kommer du att känna dig mycket lättare om dig själv, vilket är ett steg närmare ditt mål att lära dig att skratta åt dig själv.
Steg 3
Lär dig att bygga om i var och en av de tre positionerna - dig själv, den andra karaktären och en extern observatör som tittar på allt detta. Föreställ dig att var och en av dessa sidor har sin egen synvinkel och sin egen prisma, och då kan den komiska naturen i varje situation framträda inför dig i all sin härlighet.
Steg 4
Håll det enkelt. Människor är inte intresserade av abstrakta, djupgående reflektioner med obestridlig argumentation och bekräftelse på alla punkter, människor behöver enkel och enkel kommunikation. Så lämna det åt dem. Släta hörn, skämt oftare och le utan att ta något på allvar. Tänk dig att allt detta bara är ett spel.
