Under sitt liv tappar en person ständigt energi och stör sin psykofysiska balans. Dessutom invånarna i metropolen. Urladdning sker automatiskt, men du måste fylla på lager "manuellt".
Instruktioner
Steg 1
Invånare i megastäder är inte främlingar för en sådan virvelvind. Detta inkluderar kostnader för vardagliga affärer, kommunikation med andra människor, hemliv, arbete, utomhusaktiviteter. Men till skillnad från en snäll bonde som har möjlighet att tänka på skönheten i åkrar och sjöar, gnugga pannan mot sin älskade ko och skämma bort sig med en ekologisk frukost, är en stadsbor tvungen att tillgripa surrogater och ersättare. Som ett resultat kan energi förvärvas, men den håller inte länge och dess positiva laddning är mycket tveksam.
Lyckligtvis, eftersom det fortfarande finns naturöar i staden, en rimlig inställning till näring och önskan att vara en harmonisk person, är resultatet också ganska uppnåbart.
Steg 2
Träd
Det är inte säkert känt exakt hur denna metaboliska process äger rum, men trädet har en speciell effekt på människor. Det räcker att komma till vilken park som helst och, sätt din handflata mot bagageutrymmet, stå ett tag med slutna ögon. Om fantasin är väl utvecklad kan man föreställa sig hur den dåliga energin som ackumulerats inuti, en mörk ström strömmar från kroppen längs armen in i barken, och i gengäld är kroppen fylld med lätt melass av en positiv ström. Men det är absolut nödvändigt att definiera exakt “ditt” träd, att stå i närheten, att känna det. För vissa kommer ek, tall, björk att vara botande, men endast aska är lämplig för någon.
Steg 3
Chakran
Ett annat sätt att fylla på hälsosjukan är att "snurra upp" chakran. De gamla traditionerna ifrågasätts inte längre, så resultatet är garanterat. Övningar för att återställa energibalansen är mycket enkla och tillgängliga för alla. Du behöver bara hitta 10 minuter i ditt hektiska schema och en avskild plats i lägenheten, där hushållens behov inte kommer att distraheras. I en typisk lotusposition och stänga ögonen, andas lugnt och presentera alla 7 i färg och plats. Gå uppifrån och ner, "arbeta igenom" var och en och presentera dig i den valda färgen. I slutet, ta ett djupt andetag och känn dig full av energi.
Steg 4
Mat
Och det enklaste, men inte mindre viktiga, är vad vi "äter". Dessa är produkter i ordets bokstavliga mening och böcker som vi läser, filmer, utställningar, föreställningar och omgivningar. Allt i aggregatet måste siktas för positiva laddningar. Varje händelse, känslor, tanke har två sidor. Att välja positivt berikar en person själv, sina resurser.
