Att kunna vägra är en viktig färdighet i vår tid, som måste läras för att kunna försvara intressen och upprätthålla sinnesfrid.
1. Förstå vad som driver önskan.
Först och främst, för att inse att det inte finns någon rädsla bakom rädslan för att tala, finns det ångest framför andra människors åsikt. Det finns en rädsla för att de efter avslag kommer att sluta kommunicera och vända sig bort. I själva verket är denna rädsla lätt att hantera. Det räcker att inse att alla har rätt till sina egna intressen, som inte alltid sammanfaller med andras.
2. Inse din egen och någon annans ansvarsnivå.
Det är nödvändigt att tydligt förstå vad som beror på var och en. Det är en sak att rädda en sårad person från bilen, det är en annan sak att hjälpa en person som klarar av sig själv eller i extrema fall lära sig.
3. Byt plats med din motståndare.
För att göra detta, byt plats mentalt med den person som har problem. Det är viktigt att förstå hur svår situationen är. När det finns en förståelse för att du kan göra annat, finns det sinnesro att den andra kan klara av sig själv med det problem som har uppstått.
4. Var uppmärksam på vem som ber om hjälp.
Tyvärr är manipulation inte ovanlig. Om de, när de vägras, börjar kränka, betyder det att motståndaren på något sätt försöker uppnå sitt mål. Därför bör detta beteende stoppas genom kategorisk vägran. I ett annat fall, när en uppriktig person ber om hjälp, bör du överväga begäran på ett adekvat sätt och försöka hitta tröstande ord.
4. Att temperera karaktär.
Tyvärr finns det inget sätt utan det. Förtroende för sig själv, sina styrkor och förmågor betyder otvetydigt att det efter beslutet inte kommer att finnas någon skuldkänsla och ånger.
