Glada människor är centrum för attraktion i alla företag, det är enkelt och enkelt att kommunicera med dem, efter ett samtal med dem stiger stämningen alltid. Den le tjejen är mer framgångsrik än den dystra skönheten. En positivt sinnad person uppnår allt han har planerat.
Instruktioner
Steg 1
Det verkar som om en person som ler och utstrålar glädje går allt bra i livet. Detta är inte helt sant. Det är bara att en persons tillstånd tenderar att bli värre. Det vill säga om du hamnade i depression och melankoli, blir det bara värre om du inte gör något för att rätta till situationen. Så det är med glädje och glädje - problem kommer att avta om du distraherar från dem och aktiverar en rolig komedi.
Steg 2
Spela inte upp allt så dåligt som hände hela tiden. Om en förbipasserande blir otäck mot dig, glöm, oavsett hur förolämpad du är. Tänk, är denna händelse värt att bli arg och förstöra ditt humör? Kommer du ihåg den roliga katten som försökte fånga solharen, roliga barn i sandlådan, men du vet aldrig livsglädjen?
Steg 3
Gå ut ur sängen på morgonen, spring till spegeln och ropa:”Allt är fantastiskt! En underbar dag väntar på mig! Kom ihåg att tankar är materiella, tänk bra. Föreställ dig din dröm i ditt sinne, detaljera din fantasi, då blir den mer verklig. Dina läppar kommer att vikas till ett leende av sig själva.
Steg 4
Leende människor är alltid stiliga och glada människor lockar lycka. Gläd dig över små saker och kom ihåg roliga avsnitt i livet att dela med andra och nära och kära. Sprid skratt och glädje runt dig.
Steg 5
Ansiktsmusklerna som "gör" ett leende aktiverar de områden i hjärnan som är ansvariga för känslan av lycka. Lär dig att se den positiva sidan av misslyckande. Till exempel, om du inte hade tid att köpa fashionabla stövlar till försäljning, har du tid att tänka om du alls behöver dem. Om du inte får en befordran har du en chans att förbättra ditt jobb och få en högre betalande position än den du inte fick.
Steg 6
Titta på komedier och roliga program, du kommer att ha många fler anledningar till skratt och leenden. Om du är ledsen, läs skämt, så försvinner bluesen, som av magi.
Steg 7
Lär dig att vara kul med en jokervän. Ta på sig hans sätt och livssyn. Ordna semester utan anledning, bjud in gäster och tänd! För festen, köp produkter som får dig att känna dig lycklig. Detta hanteras av: choklad (endorfiner), fet havsfisk (omega-3), broccoli (folsyra) och mjölk (serotonin). Med en sådan uppsättning kommer du definitivt att ha kul på ett par timmar.
Steg 8
Var alltid glad och trots allt.
