Det är vanligt att kalla dåliga vanor de som vi förstör vår fysiska och mentala hälsa med. Oftast inkluderar dessa användning av olika psykoaktiva ämnen. Men det finns inte mindre destruktiva vanor som få människor uppmärksammar - sociala.
- Egocentrism. Mycket ofta finns det människor som bara pratar om sig själva. Ibland kan de ställa en fråga till dig, men bara för att sedan säga: "Jag förstår, men jag …". En egocentrisk person överför samtliga ämnen till sig själv, och det är inte intressant att kommunicera med honom. Om du märker en sådan funktion hos dig själv, försök att korrigera den. Ställ frågor, var uppriktigt intresserad av din samtalspartner. Lyssna inte för att svara, men för att förstå. Avbrott gäller också för samma problem. Att stänga av din motståndares fraser i mitten av meningen är inte bara anständigt utan också destruktivt för ditt förhållande.
- Ouppmärksamhet under dialog. I den moderna världen släpper många inte sina mobiltelefoner. Ibland tittar de på skärmen även under ett samtal med en levande person! Denna vana är definitivt värt att bli av med. Du kommer inte att få något produktivt resultat av den samtidiga dialogen och kommunikationen på Internet. Mycket information kommer att saknas, och personen kommer sannolikt inte att vilja kommunicera med dig längre. Om du snarast behöver lösa några problem på sociala nätverk, be att vänta en stund och lägg sedan din mobiltelefon åt sidan.
- Självömkan. Att uppmärksamma dig själv leder ibland till en översvämning av klagomål. En person börjar motbevisa alla komplimanger som riktas till honom, än han försöker uppnå nya berömord: "Var inte dum, jag ser bara hemsk ut idag …". Om du har fått en komplimang, acceptera den. Även om du inte känner dig tillräckligt attraktiv just nu, begränsa dig till ord av tacksamhet. Och ämnet klagomål gäller inte bara komplimanger utan också hela livet. Försök att vara en gladare person. Ju mindre du berättar för andra hur illa allt är i ditt liv, desto lättare och roligare blir ditt liv.
- Försök att behaga alla. Denna vana kanske gillas av andra, men den är destruktiv för personen själv. För alla önskemål och gärningar kan inga nerver och fysisk styrka sparas. Lusten att hjälpa alla och alla leder bara till utmattade nerver och irritabilitet. Lär dig att säga nej och ägna bara din tid åt saker som verkligen betyder något.
Det finns bara fyra vanor, men efter att ha blivit av med dem kommer du att se hur mycket varmare och bekvämare kommunikation med människorna omkring dig har blivit. Med lite ansträngning och övning kommer en ny kommunikationsstil att komma in i ditt liv.
