Innan du slutar älska en person måste du förstå om det verkligen fanns kärlek till honom. Människor förväxlar ofta att bli kär, kärlek och tillgivenhet, även om dessa känslor är helt olika. När allt kommer omkring kan det väl visa sig att kärlek inte var som sådan och att känslor bara projicerades.
Vad är kärlek
Kärlek är ett slags beroende av en person. Den uppstår på djupa psykologiska, fysiologiska och andliga nivåer, vars mekanism ännu inte helt har förståts av människan. För närvarande får allt som är förknippat med kärleksobjektet någon speciell betydelse. Gör livet oförglömligt och målar i ljusa färger.
Folk vill inte gå. Det finns en känsla av integritet, klarhet, lycka - allt som en person kan sakna under många års liv.
Men det kan komma ett ögonblick då den älskade eller älskade slutar leva upp till förväntningarna. Under en sådan period kan en person samla förbittringar och upplevelser. Kärlek passerar fortfarande inte, men det finns en stark önskan att sluta älska.
Känslomässig frigöring
Det är extremt svårt för en person att självständigt analysera sina tankar och handlingar. En enorm energiladdning ackumuleras i huvudet, som måste släckas. Den säkraste tekniken för att hjälpa till med detta är skrivpraxis. Denna teknik hjälper till att återställa tankarnas integritet och självständigt analysera flödet av händelser.
Det här är lätt nog att göra. Allt du behöver är en anteckningsbok, en penna, lite tid och tålamod. Skriv ner dina känslor på papper i en avslappnad miljö. Så rymlig som möjligt, i minsta detalj och detalj. Ord på papper ska vara ärliga och bör inte censureras på sina tankar.
När alla känslor har beskrivits måste du svara på dem. För en intern dialog och beskriv varför den här eller den andra känslan uppstår i medvetandet. Det finns skäl till allt som händer i vårt liv, och de måste identifieras. Denna process kan vara lång, men den måste göras på en dag. Skrivvolymen bör inte vara mindre än några sidor.
Därefter bör du lägga undan anteckningsboken och inte återvända till den på minst några timmar eller till och med ett par dagar. Efter denna period bör du beskriva i detalj den person som faktiskt behövs. Så som han behöver vara. Beskrivningen ska vara kortfattad, du bör inte missa en enda tanke som har uppstått i ditt huvud.
När båda beskrivningarna har skrivits ska de jämföras, analyseras och lämpliga slutsatser dras. Du måste förstå att ingen kommer att kunna ändra en person. Det bör accepteras som det är, eller inte alls. Alla negativa egenskaper som finns i objektet av kärlek kommer att utvecklas över tiden och irritera ännu mer. Det värsta är att allt som beskrivs i 9 av 10 fall kommer att hända i framtiden.
Några dagar tillbringade med en anteckningsbok öppnar dina ögon för dumheten hos idealiserade tankar. Det visar sig att dessa problem inte alls är viktiga i livet, det finns många viktigare saker, människor, känslor som är värda att spendera din energi på.
Två eller tre sessioner med en anteckningsbok får dig att sluta älska en person och återvända till livet till fullo.
