Oförlängd kärlek är sorglig och smärtsam. Du kan inte befalla ditt hjärta och ofta behöver vi dem som vi är helt likgiltiga för. På ett tag hamnar inte oräknad kärlek. Tvärtom undrar jag - kommer jag att vinna eller inte? Vissa lyckas faktiskt inte bara uppmärksamma sig själva utan också bygga relationer med sin utvalda. Men när inget bra händer uppstår tankar ofrivilligt som vi måste glömma honom. Nödvändig. Men hur? Hur kan man sluta älska en person utan vilken allt annat tappar sin mening?
Nödvändig
Viljestyrka och önskan att förändra ditt liv
Instruktioner
Steg 1
För att glömma orädd kärlek måste du tänka på den så lite som möjligt; tankar måste ständigt upptas av något annat. Först är det mycket svårt att distrahera från de vanliga tankarna, men varje dag, fylld med vissa gärningar och händelser, blir det lättare. Vad de än säger, men tiden är verkligen en bra hjälpare i denna situation.
Steg 2
Du måste sluta älska parallellt med utbildningen av självkärlek. Oavsett hur banal, men utan det på något sätt. Börja ta hand om dig själv: skäm bort dig själv med shopping, spela sport, granska kläderna du bär. Det kommer att finnas mindre tid för onödiga tankar, samtidigt som du ökar din självkänsla.
Steg 3
Kommunikation är ett bra antidepressivt medel. Bjud in gäster och vägra inte, om de bjuder in dig till besök, besök släktingar. Gå ut ur huset oftare - ensamhet är ibland användbar, men tyvärr inte i det här fallet.
Steg 4
Gå långt in i jobbet, kom med en hobby om du inte har en. Du kan inte tänka dig ett bättre sätt att distrahera dig själv, och framgång i tjänsten kommer positivt att överraska och glädja.
Steg 5
För att sluta älska en person måste du träffa honom mindre. Skydda dig från onödiga känslor. I slutändan - ur sikte ur sinnet.
Steg 6
Tänk på Scarlett in Gone With the Wind. Ta principen i bruk. Tänk inte på vem du behöver så illa idag; tänk på det imorgon. Efter ett tag vill du inte ens tänka på honom alls. Inte idag, inte imorgon, aldrig.
Steg 7
Varje person har sina egna brister. Och föremålet för din kärlek är inget undantag. Om du lyckades bli kär i en person vet du förmodligen mycket om honom. Självklart är han perfekt för dig, men ta av dig dina rosfärgade glasögon och titta på din älskade utan några ögonblick. Kanske kommer du att se något som du inte accepterar. Kanske är han inte så underbar?
Steg 8
Kärlek är underbar. Men inte ensidig. Sådan kärlek gör det svårt att leva och känna sig som en fullvärdig person. Är du inte värdig att älska och känna - din känsla är ömsesidig!
