Förräderi är en av de mest obehagliga och smärtsamma situationer som kan hända en person. Särskilt om en av de närmaste förråder, till exempel en älskad eller gammal vän. Vid sådana ögonblick förstår du, från din egen erfarenhet, innebörden av ordspråket "Som en rumpa på huvudet." Även för reserverade och kallblodiga människor är detta ett mycket svårt test, och även känslomässiga, intryckbara människor kan hamna i en långvarig depression. Men livet fortsätter, och det är nödvändigt att på något sätt övervinna denna förbittring, smärta, förvirring.
Instruktioner
Steg 1
Oavsett hur svårt det är, försök att lugna dig och tänka på det med kallt blod. Ja, du är väldigt upprörd. Men din sorgliga situation är inte unik. Förräderi är tyvärr lika gammalt som mänskligheten. Ta detta som ett test som måste övervinnas för att bli starkare och klokare. Föreslå för dig själv: "Jag kommer att stå, jag kommer inte att bryta."
Steg 2
Försök inte på något sätt rättfärdiga förrädaren. Vissa människor med en ökad känsla av ansvar tenderar att själv flagga. De försöker ständigt förstå om det som hände är deras fel, de förlorar sin frid, bokstavligen trakasserar sig själva. Det slutar inte bra. Ja, det är fullt möjligt att du har något att skämma bort dig själv, men svek förblir alltid svek. När allt kommer omkring kunde den här personen öppet förklara för dig, säga direkt vad han inte gillar, be dig ändra ditt beteende. Om han istället föredrog att förråda betyder det att han inte verkligen behövde dig. Är det vettigt att oroa sig för en sådan person?
Steg 3
Försök att hålla dig upptagen så mycket som möjligt. Det kan vara ditt huvudjobb, eller hobby, hobby, välgörenhetsarbete och att åka på besök, till föreställningar, konserter eller bara shoppa. Ju mindre fritid du har, desto mindre tänker du på den här sorgliga händelsen, kom ihåg förrädaren och oroa dig.
Steg 4
Upplev så många positiva känslor som möjligt. Titta på humoristiska program, komedier, läs samlingar av anekdoter. Ändra din miljö om möjligt, åtminstone för en kort tid. Gå någonstans - till en utväg, rekreationscenter eller på en utländsk turné. Nya intryck, känslor - allt detta är absolut nödvändigt för dig. Du kan besöka släktingar, vänner, bo i en annan stad.
