I barndomen tros en dröm passionerat. Men ju längre tröskeln till tonåren är, desto tyngre blir drömmarnas bagage, desto mer pressar det på självkänslan. Är drömmen värt att ge upp eller är det värt ansträngningen att driva den? Utan en dröm försvinner passionen i livet, men det är inte alltid nödvändigt att flytta berg på vägen.
Om en dröm existerar och har kommit in i ditt liv, så behövs den. Alla har sina egna drömmar. Och innan du ger upp dem är det värt att ta minst en dröm till slutet och se vad som blev av det.
Men det händer så att drömmen har skjutits upp under lång tid. Med en sådan kombination av omständigheter slutar en person att tro att han är värd henne. Kraften som gavs vid uppkomsten av en dröm för dess uppfyllande går "i minus" och förstör så småningom en person.
Och nu, för att få ett genombrott för att uppfylla dina önskningar, behöver du verkligen mycket energi. En energi av en sådan kraft som kommer att kunna bryta den onda cirkeln är möjlig i kritiska livssituationer, liksom när man använder olika tekniker.
Dessa tekniker behöver mycket motivation. Motivation kvävs av låg självkänsla - och ju längre drömmen skjuts upp, desto mer kritisk är situationen, desto mer behöver du falla.
Om du inte riktigt vill vänta på ödet och du har en dröm, kommer det att finnas en annan väg ut. Det finns ett enkelt sätt att uppnå din dröm på bara 5 minuter om dagen.
Innan du fortsätter med det är det lämpligt att slutföra de förberedande stegen.
Dag 1. Skriv på papper (eller var du vill) de första 5 önskningarna och drömmarna som kommer att tänka på. Kom inte med något medvetet, tänk inte på om det är möjligt eller inte. Huvuduppgiften är bara att skriva.
Det är väldigt enkelt och ingen kommer att se det, ingen kommer att kunna fördöma det. Skriv uppriktigt dina enklaste eller svåraste drömmar - det spelar ingen roll. Om det inte fungerar 5, skriv 3.
Låt 1-2 drömmar på listan vara de enklaste. Till exempel har jag länge drömt om att gå på bio eller köpa den läckra kakan, titta på Groundhog Day igen eller äta en istapp. Eller kanske blir det en ny grön telefon eller en fantastisk tröja med egna händer!
Dag 2. Titta på din lista. Tycka om? Välj en dröm-önskan. Kontrollera att hon är din eller inte. Det här ögonblicket är viktigt, för det finns många önskningar hos en person som utsätts utifrån. Lyssna på dig själv - vad kommer att förändras om din dröm blir verklighet? Vad blir känslorna, känslorna, vilket humör? Finns det någon glädje i föreställningen nu?
Efter att ha kontrollerat drömmen återstår det enklaste - att uppfylla den! Gör det idag eller imorgon eller inom en vecka. Sätt dig ett datum för din dröm. Det är bäst att schemalägga 2-3 dagar. Var noga med att välja den enklaste, lättast uppnåbara drömmen.
När en dröm går i uppfyllelse lämnar en del av spänningen som har uppstått på grund av ouppfylldhet kroppen. Och glädjen över dess prestanda ger ny styrka och gott humör. Och smaken på utföringsformen kommer ihåg, om än liten, men drömmar. Din självkänsla kommer att växa och du kommer säkert att vilja mer!
Detta är kärnan i metoden: en stor elefant i små bitar.
Välj nu nästa dröm som du har råd med just nu, eller helt enkelt den viktigaste drömmen. Ge det 5 minuter varje dag (mer kan göras om du verkligen vill).
Det spelar ingen roll vad du gör för att din dröm ska gå i uppfyllelse: något viktigt eller något mycket litet. I en livsomfattande skala spelar det ingen roll, rörelse är viktigt. Och om det någon dag inte fanns någon styrka eller möjlighet i 5 minuter, tänk bara på en dröm eller nästa steg på vägen till den.
Matematik. 5 minuter per dag - 35 minuter i veckan - 150 minuter (2,5 timmar) i månaden - 1825 minuter (30 timmar) per år med kontinuerligt arbete. Kanske inte mycket, men definitivt mer än ingenting. 5 minuter om dagen kommer att flyga förbi obemärkt och utan mycket ansträngning. Detta innebär att drömmen kommer att bli mycket närmare, och det kommer att bli väldigt, väldigt enkelt.
Till exempel finns det en sådan dröm - att köpa en cykel. Vi översätter 30 timmar till en monetär motsvarighet, vi får 15 000 - 30 000 rubel per år. Här kommer cykeln!
Med tiden blir rörelsen mot en dröm naturlig och kräver inte sådana ansträngningar som i början av vägen. Troligtvis kommer du att ha lust och möjlighet att ägna lite mer än 5 minuter åt din dröm. Bara 15 minuter om dagen - och detta är tre gånger närmare din dröm på ett år! Och kanske vid den tiden blir det inte den första realiserade drömmen.
"För att nå målet måste du först gå." Honore de Balzac.
