Självsäker är cool. Du kommer inte att säga någonting. Men många människor förstår inte vad som är orsakerna till deras osäkra beteende. Det verkar för dem att de är täckta av någon form av immateriellt ämne, och deras händer börjar skaka i svåra situationer, deras hjärtan bankar vilt. Jag skulle vilja uppröra: alla våra känslor är fysiologiska processer. Och vi känner ändå varje tillstånd med vår kropp.
Den främsta orsaken till självtvivel är felaktigt bildade eller saknade färdigheter inuti en person, som orsakar ett stort antal känslor, från vanlig slöhet till rädsla. Det senare är dock oftast ett tecken på en redan bildad felaktig reaktion på vanliga händelser som en person överför till liknande situationer. Till exempel började ett barn, efter att ha lärt sig att vara rädd för kaniner av sina beteendepsykologer, efter ett tag oroa sig när allt var vitt och fluffigt.
När vi är hämmade vittnar det bara om en sak - vi har inga färdigheter. Och när de nödvändiga färdigheterna inte bildas är osäkerhet ett naturligt tillstånd. I allmänhet måste du förstå en liten sak. Osäkerhet är naturlig. Det finns inget behov av att försöka undertrycka det, för detta leder till komplex. Vad det är? Ett komplex är när en person känner sig osäker, när han känner sig osäker. Det verkar låta konstigt, men med ett exempel nu kommer vi att analysera det mer detaljerat.
En person har svårt att kommunicera med människor. Han närmar sig en främling och börjar oroa sig, rädsla. Tanken kommer in i hans huvud:”Kapets, hur är det? De kommer att skratta åt mig. Det visar sig att en person är rädd för människor eftersom han är rädd för människor.
Vad kan du göra för att bli av med osäkerhet? Svaret på denna fråga kommer från ovanstående definition. Om en person är rädd för något ska man inte dölja det. Vissa människor kommer att förstå dina sanna känslor ändå. Oavsett hur du försöker dölja dina känslor dyker de upp. Därför måste du lära dig att hålla järnet lugnt i svåra situationer och inte trotsigt försöka visa din avslappnadhet.
För övrigt ökar detta risken för psykosomatisk onkologi. Övning visar att när en person känner sig osäker och pratar om det blir det omedelbart lättare för honom. Du måste hitta en person som hjälper dig att bli av med komplex. Du kan göra något på egen hand, men det tar mer tid att fixa. Det är lättare att omskola sig än att avvänja sig.
