Inte alla kan uttrycka tillgivenhet och omsorg i ord, men många lyckas gradvis lära sig detta, förbättra inte bara relationer med andra utan också harmonisera sina egna liv.
Kraften och betydelsen av verbala uttryck av känslor
Som du vet kan ett ord skada och ibland till och med döda. Å andra sidan finns det ord som, om inte återuppstår, kan hjälpa en person som befinner sig i en svår livssituation eller upplever svår stress. Som psykologer rekommenderar är det i sådana fall inte bara ord som är viktiga. Till exempel, under verbal kommunikation, glöm inte din hållning (den ska vara öppen), då blir det verkligen klart för en person att de är oroliga för honom, de kan ta hand och smeka.
Att säga kärleksfulla ord riktade till nära och kära kan ibland vara ganska svårt, särskilt om det inte är så vanligt bland medlemmar i en viss familj. Men förtvivla inte - om en av släktingarna kan uttrycka sina varma känslor med ord blir det lättare och trevligare för resten att följa hans exempel och också lära sig att verbalt visa tillgivenhet och omsorg.
Varma och hjärtliga ord, som inte stöds av liknande och uppriktiga känslor, kan verka falska och ha exakt motsatt effekt. En del lyckas dock vilseleda nära och kära med en standarduppsättning mallfraser. Tyvärr kan du bara förstå hur uppriktig en person är av din egen erfarenhet, och ibland kan misstag skada.
Börja med dig själv? Varför inte
Tyvärr kräver vissa människor verbala uttryck för kärlek, tillgivenhet och omsorg från andra, utan att uppskatta deras faktiska bevis för mycket. Som man säger, "någon annans själ är mörker", så i sådana fall är det värt att lära sig att uttrycka dina avsikter med ord.
Du kan börja med dig själv - fundera på vilka ord du vill höra från nära och kära? Efter att ha provat olika intonationer och uttryck på detta sätt kan du ta det första steget. Enligt psykologer finns det inget fel eller skamligt med att stå framför en spegel, berömma eller tycka synd om dig själv - detta kan också vara början på att behärska verbala färdigheter. Efter att ha uttryckt olika varma ord till spegeln, berömt och kanske sympatiserat, blir det lättare att säga detsamma till en annan person.
Var inte rädd för att vara rolig eller sentimental, för det är inte alls nödvändigt att ord av sympati och omsorgsuttryck åtföljs av dämpande suffix och utstrålar melass. I synnerhet för någon kommer det att vara användbart och lugnande att ha en snål kommentar "Jag är med dig" kommer från själen i stället för tusen ord, bakom vilka det inte finns några känslor.
Färdigheter, inklusive verbala, förbättras med tiden och det är omöjligt att förutsäga i förväg hur lång processen kommer att vara för den här eller den personen. Men för många händer detta ganska snabbt. Efter att ha uttryckt vård och tillgiven verbalt får personen i gengäld många trevliga känslor, vilket i sin tur är en mycket bra stimulans och bidrar till processen.
Vi får dock inte glömma att verbal vård måste förstärkas av verkliga handlingar. Ord som inte kommer att följa kan hjälpa på ett tag, men istället för den utlovade vården eller tillgivenheten kan en person förvänta sig en obehaglig överraskning i form av faktisk likgiltighet eller oförskämdhet. Det räcker inte att säga”Jag hjälper till att lösa detta problem” om du inte vill anstränga dig och slösa bort tid och förändra dig själv.
