Psykologer säger att den främsta orsaken till misslyckande i relationer med människor, för att uppnå mål är självtvivel. Detta är förståeligt, eftersom de omkring dig inte kan tro på dig, respektera din åsikt, om du inte gör det själv. För att vinna segern i konkurrensutsatta livssituationer måste du definitivt utveckla självförtroende.
Instruktioner
Steg 1
Hitta i din miljö en person som är populär bland andra, vars angelägenheter är ifrågasatta och som samtidigt är sympatisk med dig. Försök att följa hur han bygger kommunikation med människor, försök att imitera honom. Faktum är att vårt psykologiska tillstånd är nära relaterat till fysiska handlingar. Om vi upplever ett visst tillstånd agerar vi i enlighet med det, men denna princip fungerar också i motsatt riktning.
Steg 2
Ange dina mål, kortsiktiga och långsiktiga. Du kan skriva ner dem i en anteckningsbok, utökad, med stycken och bättre med förfallodatum och stryka över poängen när du slutför dem.
Steg 3
Sluta kritisera dig själv av någon anledning. Det finns gott om människor som inte kommer att missa chansen att bebröda dig för någonting, och det finns gott om människor utan dig. Förlåt dig själv tidigare misstag, sakta inte ner dem. Lär av dem, gå framåt hela tiden.
Steg 4
Försök att försvara din åsikt, bli mindre styrd i dina handlingar av någon annans åsikt. Även om du har fel blir det bara en givande upplevelse. Välj bara en liten krets av respekterade människor vars åsikt är värdefull för dig och som definitivt önskar dig bara det bästa.
Steg 5
Acceptera dig själv som du är. Kom ihåg att varje person är unik och vacker i sin unikhet. Låt andra känna din inre styrka.
Steg 6
Gör inte ursäkter för dina handlingar i onödan. Alla gör misstag. Det räcker att erkänna för dig själv att du har missat något och gå vidare.
