Ett gräl är inte det trevligaste, men allt för att missförståndet som har uppstått har förmågan att utvecklas och växa i hög hastighet. Oenigheter mellan människor kan uppstå av olika skäl. Den vanligaste är en skillnad i åsikter och känslor. Enligt statistiken beror 70% av alla gräl på mindre omständigheter, med andra ord "bagateller". Det är viktigt för en person att lära sig att följa enkla regler och kontrollera sig själv och därmed avsluta konflikten och undvika eventuella skandaler.
Instruktioner
Steg 1
Ta reda på om det finns en större orsak till dina konflikter. Inte en bagatell, men ivrig missnöje, som stör att uppträda sensuellt och välvilligt gentemot en partner. Ha en konversation med honom, analysera dina känslor och uttrycka det som oroar dig.
Steg 2
Håll inte tillbaka dina känslor, utan tvärtom, släpp dem utanför, men inte genom konflikter. Prata med personen, berätta för honom vad du inte gillar, beskriv dina känslor, men glöm inte att påpeka hans positiva aspekter. Detta kommer att vara ett incitament att förändras till det bättre.
Steg 3
Om du känner att situationen värms upp och kampen är nära, lugna dig, ta din partners händer och räkna långsamt till tio. Det här är corny, men det fungerar verkligen och hjälper till att förhindra konflikt redan innan det börjar.
Steg 4
Lär dig att inte bli påslagen, byt till trevligare stunder och skämt. Till och med psykologer har bevisat att ilska och humor är oförenliga saker. Föreställ dig en rolig situation, berätta ett adekvat skämt, och det finns inga spår av grälen!
Steg 5
Starta inte någon diskussion under de "heta timmarna" när din partner är i dåligt humör eller bara trött efter en hård dag. Försök att inte störa om personen är mycket upptagen, men vänta tills rätt tid för detta.
Steg 6
Så sorgligt som det låter, föreställ dig att det här är den sista dagen du ser en person. Du kommer inte längre att kunna träffas med honom, ha ett hjärtsamtal eller skratta. Vad händer om allt slutar i en gräl?
