Ibland kan det vara svårt att kunna älska sig själv. Vanligtvis drabbas detta problem av människor med brister, både verkliga och imaginära. Barntrauma påverkar ofta processen för självacceptans. Men du kan bekämpa detta, det viktigaste är att veta hur.
För att börja, acceptera bara dig själv. Du måste inse att det är osannolikt att det att vara negativt om dig själv någonsin kommer att hjälpa dig. Även om du har några brister betyder det inte att du är värre än alla andra. Alla människor har svagheter, bara någon märker inte dem och får allt från livet, medan någon koncentrerar sig uteslutande på det negativa. Ditt jobb är inte ens att ignorera problem utan att acceptera. Du måste vara medveten om deras närvaro, men inte göra dem till källan till dina problem.
Sluta skälla dig själv. Även om du gör något dåligt är det inte en anledning att svära på dig själv. Varje självförtvivlan dödar bokstavligen självkärlek. Dessutom kan det bli en vana. Visst känner du själv flera personer som är vana att ständigt klaga och säga hur dåliga de är.
Lura inte andra och dig själv. Även om du säger till dig själv att det inte finns några problem kommer de fortfarande inte att försvinna. Detta är inte en väg ut ur situationen, eftersom det bara kan förvärra situationen.
Hitta självrespekt. Hitta aspekter av dig själv som du verkligen kan respektera dig själv för. Visst har du prestationer som du kan vara stolt över. Tänk ständigt på dem, ställ in nya mål och uppnå, då kommer du definitivt att kunna älska dig själv.
