När hjärnan arbetar fullt ut ökar effektiviteten dramatiskt, jobbet görs snabbare och kvaliteten växer snabbt. Men för att uppnå detta måste du ta reda på hur du kan förbättra hjärnans funktion.
Träna ditt tänkande ständigt. Att lösa logiska problem och analysera ny information kan förbättra hjärnans funktion. Faktum är att ett stort antal neurala kopplingar är involverade under denna övning. Testa ständigt nya dofter och smaker, börja skriva med andra handen, resa mer, läs en ny roman eller bli bara kreativ.
Träna ditt minne. Detta kommer att stärka neurala anslutningar, vilket också förbättrar hjärnans funktion. Ta ett gammalt fotoalbum och sil ditt minne. Ge din hjärna möjlighet att försöka hårt och komma ihåg så mycket som möjligt. De positiva känslorna förknippade med denna process kommer att stimulera produktionen av endorfiner och lindra spänningen.
Eliminera alla negativa vanor. Alkohol och tobak försämrar hjärnans funktion avsevärt, så de måste överges. Om du inte kan sluta dricka och röka direkt, försök att minimera den negativa effekten.
Börja föra en personlig dagbok. Rutinmässigt dagligt skrivande och tänkande kan dramatiskt förbättra hjärnans funktion. Det viktigaste är att försöka skriva på ett sådant sätt att någon annan kan läsa det fritt. Prova det så ser du att det inte är så enkelt.
