Det förflutna är annorlunda. Ibland orsakar minnen glada och ljusa känslor, och ibland - missnöje med sig själv och med beslut som tagits en gång. År kan gå, men vissa handlingar, ord eller handlingar fortsätter att dyka upp i minnet och orsakar smärta och ånger.
Instruktioner
Steg 1
Enligt psykologer är misstag på livets väg inte bara oundvikliga utan också nödvändiga - för bildandet av en fullfjädrad förmåga att utvecklas, liksom personlig tillväxt. Med andra ord, som den välkända populära visheten säger, "att trampa på samma kratta" måste vara exakt tills den nödvändiga erfarenheten har lärt sig. Det är bara viktigt att lära sig att stå upp efter ett fall, efter att ha behärskat konsten att lära av dina misstag.
Steg 2
Först och främst måste du bestämma vad som kan betraktas som ett "misstag". Detta är vanligtvis namnet på handlingar som senare orsakar ånger, besvikelse, skam och till och med smärta. Ibland tenderar människor att skylla på sig själva för att de orsakat problem och problem för andra. Det är inte lätt att gå igenom fel steg som ledde till dramatiska förändringar i livet, till exempel sjukdom eller skada, stora materiella förluster eller fängelse. Du kan dock stå ut med dem.
Steg 3
För det första är det viktigt att inse att det förflutna inte kan förändras. Aldrig. Och för det andra måste du tvinga dig själv att sluta "såga sågspån", simulera olika situationer från kategorin "om jag agerade annorlunda den dagen, då …". Psykologer insisterar: det förflutna bör inte störa nutiden och framtiden. Om du inte kan komma överens på egen hand och tankar om ett misstag fortsätter att plåga en person, bör du söka hjälp av en kvalificerad specialist. Troende kan hitta en väg ut genom att besöka templet. I synnerhet de ortodoxa, som upplever bördan av tidigare misstag, har möjlighet att lätta sina själar i bekännelse.
Steg 4
Det händer att en kvinna som vägrade att gifta sig, och därefter djupt omvänd och anser det vara ett misstag, senare arrangerade sitt liv ännu mer framgångsrikt. Så hennes misstag var inte alls. Vägran att gifta sig blev bara en länk på vägen till en ny bekant, som slutade i ett lyckligt äktenskap och födelsen av vackra barn.
Steg 5
Som den berömda romantiska hjältinnan sa: "Jag tänker på det i morgon." Att övertala dig själv att skjuta upp tankar om tidigare misstag, ersätta dem med reflektioner över aktuella frågor - och tills attityden till detta eller det obehagliga avsnittet inte förändras. I själva verket, med ålder, ackumulerande livserfarenhet, tenderar människor ofta att överskatta många situationer, ord eller handlingar. I synnerhet uppfattas vissa "misstag", som de påstås ha begått någon gång, på ett helt annat sätt. Ibland var sådana problem helt enkelt nödvändiga och skyddade mot allvarligare problem. Det är värt att än en gång vända sig till folkvisdom:”det fanns ingen lycka, men olyckan hjälpte” - detta passar bäst för sådana processer.
