Var och en av oss hade situationer när vi kände oss "på sin plats", när människor tittade skevt på oss och vi kände oss obekväma.
Varje person har många löjliga situationer i sitt liv. Skratta eller gråta, välj personligen för alla, beroende på situationen. Låt oss ta reda på hur man försöker komma ur alla löjliga och felaktiga situationer för vårt undermedvetande med huvudet högt.
Det viktigaste är att alltid försöka avleda panikattacker i sådana situationer. I princip är panikutbrott i detta fall ett mycket vetenskapligt motiverat fenomen. När allt kommer omkring tänker vår hjärna framåt och skapar logiska kedjor av vissa handlingar och gärningar i förväg. Därför introducerar den absurda situationen honom i ett avstängt tillstånd av nytänkande, och vid denna tidpunkt faller personen i en dumhet i en bråkdel av en minut.
Sedan i kroppen finns det en våg av adrenalin och hormoner, vilket ger en opartisk reaktion på rådande omständigheter. Om du är mer bekymrad över andras reaktion och åsikt på situationen kan det vara användbart för dig att ta reda på att ju tidigare du själv ändrar din attityd till situationen och din ångest, desto snabbare kommer andra att glömma bort allt.
Och om du tvärtom visar ditt ökade intresse och utvecklar händelser, kommer du omkring att titta intresserat på vad som händer, och mun till mun kommer att göra sitt jobb. Det kommer att ge dig stress och ytterligare förvärra den nuvarande situationen och kan till och med göra att du omedvetet drar dig tillbaka till dig själv ett tag.
Det kommer att ta tid att känna förtroende för andras åsikter utan att se tillbaka på den löjliga situationen som hände tidigare. När allt kommer omkring kommer tvivel om deras adekvata bedömning av din personlighet säkert att krypa in i ditt huvud. I det här fallet kan du använda en teknik.
Om du inte kan ändra situationen, ändra din inställning till den. Det gör inte ont att utöva självkritik och själv ironi, så att du i den nuvarande roliga och löjliga situationen kan skratta åt dig själv tillsammans med alla, utan att det påverkar din psyke och andras psyke. Detta kommer att göra situationen avsevärd och sedan komma ihåg med ett leende och inte med bitter ånger.
