Ibland är det svårt att förstå orsaken till en negativ inställning till en person. Det verkar som att antipati uppträdde helt utan anledning, men det är det inte. Lyssna på dina egna känslor, kom ihåg detaljerna i din kommunikation med en viss person, och mycket kommer att bli tydligt för dig.
Instruktioner
Steg 1
Antipati kan uppstå på en undermedveten nivå. Om du till exempel har en uppriktig person som är redo att bokstavligen göra vad som helst för att uppnå sina egna mål, blir du ogillar. Med ditt sinne förstår du inte vad orsaken är, eftersom samtalspartnern ler mot dig och inte säger något dåligt. Men ditt undermedvetna plockar upp olika icke-verbala signaler som kommer från en person, analyserar dem och drar slutsatsen att detta är en tvivelaktig person som kan förräderi och ondska. Naturligtvis kan en sådan person alienera dig. Lita på din intuition.
Steg 2
Obehag i närvaro av en person kan också uppstå eftersom han bryter mot ditt personliga utrymme. Människor har olika begrepp om vad den intima zonen ska vara när man kommunicerar. Om du inte är van vid att stå för nära samtalspartnern, och han, omedvetet, invaderar ditt utrymme, kan du känna dig extremt obekväm. Sedan kommer du ihåg ögonblicket av kommunikation med den här personen, och du kan bara koncentrera dig på negativa känslor utan att förstå varför du inte gillar den här personen.
Steg 3
Var ärlig med dig själv. Kanske irriterar en person dig för att du är avundsjuk på honom. När allt kommer omkring kan de egenskaper som irriterar dig mest i omgivningarna spegla dina hemliga önskningar. Till exempel har du en extremt negativ attityd gentemot mycket aktiva, initiativmänniskor, anser dem vara förstärkt och fräck. Och just nu beklagar du själv att du inte har något mod och företagande. Dessutom kanske du inte gillar en person på grund av deras framgång, skönhet, popularitet eller rikedom. Upplev inte din antipati. Tänk bättre på vad du själv saknar i livet och ta hand om din egen utveckling.
Steg 4
Det finns en annan anledning till att du kanske inte gillar personen. Tänk om du inte ser honom som din motståndare. Utifrån kan det vara en charmig person, vänlig och öppen. Och du känner att den här personen kan ta din plats. Till exempel kommer en ny person till ditt team - aktiv, smart och snäll. Han passar lätt in i laget och gräver snabbt in i detaljerna i arbetet, och du börjar oroa dig om han kommer att vara ett hinder för dig när du börjar ansöka om en befordran. Om det konkurrenskraftiga elementet är så levande i dig, försök att dra dig upp till önskad nivå och uppnå dina mål utan att distraheras av hat mot konkurrenter.
Steg 5
Ogillar kan förekomma för en person som är helt annorlunda än dig. Om du kategoriskt inte förstår någon, inte accepterar hans livsstil, kan du bli irriterad över den här personen. Om han inte har gjort någonting dåligt mot dig eller de omkring dig, tänk på var denna intolerans kommer ifrån. Arbeta på dig själv för att vara mer tolerant mot andra människor och inte bedöma dem utifrån deras utseende.
