Det finns många metoder för psykologisk påverkan på en person för att tvinga honom att utföra vissa åtgärder. Kunskap om skyddsmetoderna gör det möjligt att identifiera sådan manipulation i tid och inte falla under dess inflytande.
Manipulationstekniker är mycket olika. De används av ett stort antal människor, inklusive familj och vänner. Ibland händer detta omedvetet, men i många fall riktas inverkan för att uppnå önskat resultat. Människor lär sig de första färdigheterna att manipulera i barndomen - barnet är medvetet nyckfullt och gråter, medvetet att detta kan få föräldrarna att uppfylla sina krav. Köp till exempel en leksak som han gillar.
Med åldern blir manipulationstekniker mer subtila. Vissa människor lär sig det målmedvetet genom att studera NLP, Ericksonian hypnos, råd från experter som Dale Carnegie, etc. Att lära sig att skydda sig mot manipulation är ganska enkelt, du behöver bara förstå några grundläggande principer och finslipa dem dagligen i verklig kommunikation.
Skydd mot manipulatorer
Det svåraste är att motstå manipulation av milda, godhjärtade människor som inte kan säga nej. Sådana människor är praktiskt taget problemfria, vilket ofta används av dem omkring dem. Bedöm dig själv - hur ofta måste du förneka släkt, vänner, arbetskollegor något? Människor behöver hjälp, det stämmer. Ibland kan du till och med hjälpa till nackdel. Men det borde inte vara regeln. Om du om och om igen använder banor för sina egna syften, lär dig att säga "nej", detta är mycket viktigt.
Var försiktig. När du nästa gång ombeds om något och du inte gillar det, vägra det. Du kan till och med be om ursäkt och säga att du inte kommer att kunna göra det idag - du har andra planer etc. Det viktigaste i denna situation är att inte känna sig skyldig till någonting. Respektera dig själv, din rätt att leva och göra som du tycker. Om de försöker övertala dig, vägrar du bestämt igen. Efter att ha snubblat över ett avgörande "nej" kommer en person att tänka tre gånger innan han ber dig om något igen.
Det finns en enkel regel: om någon vänder sig till dig betyder det att de vill ha något från dig. Vill du ha något från personen som pratar med dig? Om inte, var beredd att omedelbart stoppa alla försök att påverka dig. Tro inte när de börjar prata med dig om din fördel och erbjuda dig att köpa en produkt, öppna en insättning, byta något gammalt för en ny etc. etc. - det finns väldigt få välgörare i denna värld, och sannolikheten att du har stött på en av dem är försumbar.
Låt inte trycket läggas på dig. Delta inte i långa konversationer - om du inte är intresserad av samtalarens förslag, avbryt omedelbart samtalet, låt inte dig övertalas. Uttrycket "Tack, jag har det redan" fungerar bra och kan användas i många situationer.
Psykologisk osårbarhet
Lär dig att inte vara beroende av andra människors åsikter, deras ord ska inte på något sätt skada dig. Var "transparent" för varje påverkan - en person kan "hakas" bara om han har något att skydda. Du blev offentligt förolämpad - ja, du kan omedelbart gå i strid eller säga något i gengäld. Eller så kan du helt enkelt glina och inse att en förolämpning också är en metod för manipulation, ett sätt att obalansera en person, för att få en viss reaktion från honom. Följ inte ledningen från manipulatorer, lev inte upp till deras förväntningar. Handla i strid med provokatörens förväntningar och du kommer omedelbart att slå honom ur spåret, slå av all hans arrogans från honom.
Om situationen kommer till en kamp, slåss, skydda dig själv och dina närmaste med alla tillgängliga medel. Men följ inte den beteendelinje som manipulatorer definierar för dig. Förstör deras planer, agera i strid med deras logik. Var spontan, oförutsägbar, och det blir omöjligt att manipulera dig.
