Att skilja sig från en nära och kära är alltid stressande. Även om känslorna har gått, och det inte finns någon önskan att fortsätta vara tillsammans, kryper tvivel om huruvida rätt beslut fattades. Situationen rullar ständigt genom huvudet och stör den objektivt uppfattande verkligheten.
Separera med en älskad - hur man kommer över det under graviditeten
Det är särskilt svårt för tjejer som förväntar sig att en baby ska lugna sina egna känslor. Detta påverkas av flera faktorer. För det första hormonella förändringar. Under det verkar även små problem oöverstigliga. Och att skilja sig från en älskad uppfattas helt enkelt som världens ände. För det andra oroar sig en gravid kvinna för framtiden - inte bara hennes egen utan också barnet. Och hon är inte säker på att hon kommer att kunna försörja barnet utan stöd från en man. Dessa två huvudfaktorer gör ett uppbrott till en katastrof.
Men det finns sätt att hitta sinnesfrid och inte bli deprimerad. Det viktigaste rådet är att försöka acceptera situationen och släppa den. Om upplösningen redan har hänt måste du förstå detta och bygga ditt liv vidare på egen hand. Det verkar svårt först. Då dyker självförtroendet upp och det inspirerar. En kvinna har helt enkelt inte rätt att göra ett misstag, hon har ingen att skifta ansvar till. Och alla hennes interna resurser mobiliseras, hon börjar bete sig annorlunda, att tala, att agera. Livet förändras helt, blir aktivt och produktivt. I händelsernas malström glömmer avsked snabbt, en kvinna slutar tänka på en man, även om hon en gång älskade. Deras egna uppgifter och det framtida barnet kommer fram. Detta kommer definitivt att hända, men bara om kvinnan inte tycker synd om sig själv och bara tänker på hur illa allt är. Han kommer inte ihåg vad som hände, men kommer att börja arbeta med sin nuvarande för att uppnå den bästa framtiden.
Att stödja nära och kära är viktigt, men inte en prioritet
Mycket ofta försöker gravida kvinnor, ensamma, utan stöd från män, att helt flytta vård av sig själva till sina nära och kära - föräldrar, bröder, systrar. Naturligtvis är det bra om familjemedlemmarna vill ta ytterligare ansvar. Detta kommer att hjälpa kvinnan att vara mer avslappnad och självsäker i framtiden. Men det händer så att nära och kära inte har någon önskan eller möjlighet att hjälpa till. Och du måste vara beredd på en sådan händelse. Det är absolut nödvändigt att be om stöd, men du kan bara räkna med det efter att ett positivt svar har mottagits. Håll inte i ditt huvud illusionen att andra kommer att vara genomsyrade av situationen och skynda dig till hjälp. Deras kollaps kan vara ett ännu starkare slag än att skilja sig från en man. Därför bör du först och främst bara lita på dig själv och bygga ett nytt liv på egen hand. Detta hjälper dig att snabbt anpassa dig till den förändrade verkligheten och lära dig att fatta viktiga beslut.
