En person som har lärt sig att uppskatta sig själv är i stort sett mycket mer framgångsrik och harmonisk. Saken är att vi, om vi bedömer oss rättvist, behandlar allt och alla omkring oss på samma sätt, och detta är nyckelögonblicket och hemligheten med lycka.
Instruktioner
Steg 1
För att lära dig att uppskatta dig själv måste du först älska dig själv. Men inte med den själviska kärleken, utan helt enkelt med förståelsen att du är ensam, du är unik, och allt du gör nu gör du för dig själv. Naturligtvis finns det fortfarande släktingar, det finns vänner, men erkänn först och främst att du är lugnare och lyckligare när de mår bra. Självkärlek är en garanti för kärlek till alla andra.
Steg 2
Du har tusentals planer, gärningar, idéer och du strävar efter att uppnå detta snart. När du väl har nått en, fortsätt till nästa och så vidare. Sluta. Tacka dig själv för det du redan har åstadkommit. Njut av ögonblicket av din lilla triumf, smak arom av seger. Det är ju inte därför du gick så länge? Annars försvinner huvudidén om prestation och en meningslös ras börjar.
Steg 3
Denna regel gäller inte bara stora saker utan också det dagliga schemat. Lär dig att vila om du vet hur du arbetar. Uppskattar inte bara dina professionella färdigheter utan också dina hobbyer, din kropp, dina nära och kära, ditt personliga utrymme. Allt detta borde vara i ditt liv, och allt bör ägnas vederbörlig uppmärksamhet. Det är alltid bättre att arbeta efter en paus, så varför inte ta en minicykeltur över helgen och sedan ha en picknick med vänner? När allt kommer omkring förtjänar du, uppskattar ditt arbete.
Steg 4
Sluta jämföra dig själv med någon annan. Och det spelar ingen roll om föremålet för jämförelse är överlägset dig i något eller omvänt, sämre. I det första fallet blir du bara upprörd och devalverar dig själv förgäves, och i det andra kommer du att bli stolt, vilket också är mycket hjälpsamt, eftersom det stoppar utvecklingen. Förstå att alla har sina egna unika öden och sin egen unika väg, så varför jämföra om du aldrig kommer att bli honom, och han kommer aldrig att vara du.
Steg 5
Sitt inte runt. Detta är en annan aspekt av personligt underskattning. Detta händer när en person inte ser eller inte vill se sina uppenbara förmågor och talanger och istället för att slösa bort tid på saken, spenderar den förgäves. Sådana människor kan inte uppskatta sig själva och bränna sina liv, de är bara lat för att skapa något. Men det är nödvändigt att få mod, och viktigast av allt, att äntligen börja uppskatta dig själv, och då kommer de inre krafterna som finns i en person att vägleda rätt väg själva.
