Motbjuder skålen som krossar dig? Förgäves. Psykologer tror att trasiga rätter är mycket bättre än aggression gömd djupt inne. Känslor bör få en väg ut, även negativa!
Om fördelarna med att piska rätter
Ur fysiologisk synvinkel är det mycket fördelaktigt att bryta rätter under intensiv ilska eller andra stressiga förhållanden. När en person är i stark spänning ökar innehållet av "ångesthormoner" - adrenalin och noradrenalin - kraftigt i kroppen. Detta leder kroppen till ett beredskap för intensiv fysisk handling - sådana är fysiologins egenskaper.
Om fysisk aktivitet inte uppstår förblir nervspänningen och kroppen återgår till normalt läge mycket långsammare. Således är det bättre om kroppen får möjlighet att "ventilera ilska" på något objekt.
Hitta ett alternativ
Rätterna är naturligtvis synd. Och att slåss är en väg ut, kanske fysiologisk, men långt ifrån det bästa ur etik och personlig säkerhet. För att ge en möjlighet att lugna ner de rasande hormonerna är det nödvändigt att hitta ett mer ofarligt föremål för applicering av krafter. Du kan till exempel:
- att riva upp tidningar;
- att kasta uppenbarligen okrossbara föremål;
- starta en boksäck och trösk den från hjärtat;
- använd en kudde eller soffans baksida istället för ett päron.
Och du kan också ordna kuddstrider med gärningsmannen, och då är det höga sannolikheten för att grälet gradvis blir ett roligt spel, varefter det är så lätt att hitta ett sätt att försona!
