Självförtroende är en av huvudingredienserna för framgång. Utan det är det svårt att äga rum på något betydande område av livet. Under påverkan av vissa negativa faktorer kan en person tappa mot och tappa förtroendet för sina förmågor. För att återfå förtroendet för dig själv måste du lära dig att effektivt lösa de tilldelade uppgifterna och arbeta med din självkänsla.
Instruktioner
Steg 1
Häng inte upp på misslyckande. Varje uppgift har en lösning. Och även ett misstag betyder inte att du är inkompetent. Misslyckande är bara ett av alternativen för utveckling av evenemang. Och om du gick fel väg, acceptera detta faktum och leta efter en lösning ytterligare. Sätt mål och uppnå resultat.
Steg 2
Beröm dig själv för att du fattar rätt beslut. Vissa människor tenderar att komma ihåg sina misstag och behandla deras seger som en slump eller lycka. Så är inte fallet: endast ihållande och kompetenta individer uppnår framgång.
Steg 3
Tillåt inte negativa uttalanden om dig själv även i dina tankar. Använd istället positiva bekräftelser som bygger självkänsla och självförtroende. "Jag klarar det", "Jag förtjänar det bästa", "Jag älskar och accepterar mig själv" är exempel på positiva uttalanden. När du skriver dina bekräftelser, använd inte partikeln "inte" i dem.
Steg 4
Låt människorna omkring dig se dina meriter. Som svar på gratulationer och komplimanger bör du inte svara "inget speciellt", säga - "tack". Genom att förringa dina prestationer bildar du inte bara låg självkänsla, du låter människor veta att du inte har något att respektera. Hur du presenterar dig själv - så kommer de att behandla dig.
Steg 5
Jämför dig inte med människorna omkring dig. Du kan alltid hitta någon som hoppar högre och springer snabbare. Men du har också dina egna meriter som ligger utanför andras räckvidd. Jämför dig själv idag och dig själv igår. Om det finns framsteg är du på rätt väg.
Steg 6
Utveckla intellektuellt. En framgångsrik person lär sig hela sitt liv. Och det spelar ingen roll hur du gör det. Seminarier, böcker, utbildningar, videokurser eller föreläsningar via Internet - all användbar information som ökar din intellektuella nivå, ökar ditt förtroende för dig själv.
Steg 7
Kommunicera mer med positiva, utvecklade och självsäkra människor. Lär av dem hur du behandlar dig själv. Lyssna inte på pessimistiska och negativa människor - de avvisar allt nytt och smittar dig med deras osäkerhet. Du kan hjälpa dessa människor genom att uppmuntra och stödja dem. Och om du känner att någon behövs kommer din självkänsla att öka markant.
