Tiden förändrar ibland inte bara ansikten utan också människors figurer. Och det händer så att en älskades kropp blir mindre passform och önskvärd. Det är svårt att säga detta direkt, eftersom du kan förolämpa en person, men det är nödvändigt att göra det klart att det är dags att gå på diet. Det finns flera sätt att uppmuntra en tjej att gå ner i vikt.
Instruktioner
Steg 1
Människokroppen förändras. Och det blir inte bättre med tiden. Problemet med övervikt med ålder blir relevant för ett ökande antal människor. Därför kan du lära dig att vara lojal mot det. Om du älskar en tjej, om ditt förhållande är uppriktigt och ärligt, kanske du bör låta henne vara den hon är? Hos en person är kroppen inte det viktigaste, och förändringar i figuren är inte en katastrof. Men om det här är ett problem för dig kan det vara värt att överväga om det är nödvändigt att fortsätta träffa? Tiden gör ingen vackrare. Tänk, kanske är dess vikt inte så stor? Läkare säger att det inte är normen att vara för tunn, så du bör inte vägledas av modeller. Vissa flickor kan inte gå ner i vikt av medicinska skäl, så du bör inte sätta press på dem. Bestäm själv om du är redo att riskera ytterligare relationer för att förändra den som står bredvid dig. Det är en annan sak om en tjej själv vill vara tunn, men inte inser att hennes figur skiljer sig från den ideala. Du kan subtilt knuffa henne för att gå ner i vikt.
Steg 2
Att ta bilder visar omedelbart en person sina brister. Men här är det viktigt att inte gå till en professionell studio, där mästaren kommer att göra vem som helst till en skönhet, utan helt enkelt ta en kamera i handen och åka till stadens gator. Då blir det möjligt att överväga resultaten tillsammans, och hon, när hon ser sig själv från utsidan, kommer att förstå att det är dags att förändra något. Till och med utsikten i spegeln visar inte en person sina brister så mycket som dåliga skott.
Steg 3
Ibland får resten av nyheterna också att en kvinna går på gymmet. När allt kommer omkring måste du ta på dig en baddräkt och gå längs stranden. Välj därför en plats där du måste simma, där alla kommer att se hennes kropp. Det är mer sannolikt att hon vill gå ner i vikt för att må bättre. Det är inte nödvändigt att åka till havet, en förplanerad helg på floden kan också vara ett incitament.
Steg 4
Visa henne ett exempel och gå med henne. Köp till exempel ett gymmedlemskap och bjud in henne. Hon kanske inte vill gå till gymmet, men hon kan nöja sig med yoga eller pilates. Du kan komma dit och komma tillbaka så att det inte blir tråkigt. Och klasserna själva kommer att passera snabbt i väntan på återföreningen. Det är oftast lättare för tjejer att gå med på lektioner om någon är i närheten. Om du inte kan gå på egen hand, övertala hennes vän att göra denna bedrift tillsammans.
Steg 5
Börja gå ner i vikt tillsammans med din kost. Du kan välja ett alternativ för alla smaker: från Kreml till vegetarian. Det är bara viktigt att göra det tillsammans och inte ge upp det som planerades. Det är mycket mer intressant att tugga morötter till middag i företaget eller inte äta mer rullar och pizza. Samtidigt är det roligt att hålla reda på resultaten, organisera tävlingar, vem och hur mycket lyckades städa upp på en vecka. Förvandla det till ett roligt spel, men erbjud det själv, inte för att hon ska gå ner i vikt utan för att du själv ska gå ner i vikt. Ett sådant uttalande av frågan kommer inte att förolämpa henne, men det kommer att hjälpa till att gå mot målet.
Steg 6
Om mängden övervikt är liten, ändra bara ditt livsplan. Köp till exempel rullskridskor och åk i parken varje helg. Du kan också springa, spela paintball, simma i floden eller i poolen. Marknadsför det inte som en sport, bara gå på datum som är givande och roliga. Det finns studsmattor, bergsklättring, fallskärmshoppning och mer. Och ju fler sådana händelser istället för kaféer och restauranger eller titta på film, desto bättre är hälsan och formen hos den kvinna du älskar.
