Många begränsningar kommer från barndomen. Som ett resultat av felaktig uppfostran, när ett barn helt berövas självständighet, börjar han vara rädd för att ta ansvar för det enklaste steget. Det är absolut nödvändigt att bekämpa detta.
Instruktioner
Steg 1
En vuxen kan och bör ta ansvar för de beslut som fattas. Så snart han inser detta kommer de flesta begränsningarna att försvinna av sig själva. Till exempel förbjöd min mamma i barndomen att springa snabbt, hoppa, klättra i träd och fruktade att barnet skulle falla och slå. Och i vuxen ålder kan en man inte börja spela sport, eftersom han är rädd för skada. Denna begränsning kan enkelt tas bort om du är säker på dig själv, förstår att du är vuxen och har utmärkt kontroll över din kropp, barnslig besvärlighet har förblivit i det avlägsna förflutna.
Steg 2
Om psykoträning inte hjälpte, använd "chock" -terapi. Börja göra det du var rädd att ens tänka på tidigare. Som barn fick du till exempel att du inte skulle störa vuxnasamtal. Och nu är du generad över att ringa främlingar, kommunicera med nya bekanta, känner dig obekväm, generad, skjuter upp samtal med främlingar på alla möjliga sätt. Det kommer i vägen i livet. Och att bli av med begränsningen är ganska enkel. Byt jobb eller be om att flyttas till en position där du behöver ständig kommunikation med främlingar. Bokstavligen om ett par veckor kommer du att förstå att det inte är något fel med det, alla människor reagerar normalt på dig, ingen annan frågar, som i barndomen, "att inte komma in i konversationen." Och det här är normalt, för du är inte barn på länge.
Steg 3
En annan vanlig begränsning är rädslan för att kommunicera med människor av motsatt kön. Detta är återigen föräldrarnas fel. Pappas tjejer har lärt sig sedan barndomen att de inte borde kyssa pojkar, ha smink eller ha för korta kjolar. Istället för att förklara att allt detta är möjligt. Men när du blir vuxen och träffar en anständig man. Och mödrar till pojkar tillför dem allvarligt psykiskt trauma när de blir rädda för en morgonrektion eller gör en skandal när de hittar en tidskrift med uppriktigt innehåll i studentens skrivbord. Och i detta och i det första fallet kommer särskilt känsliga och känsliga barn till slutsatsen att all kontakt med personer av motsatt kön är förbjuden och växer upp som slutna ensamstående. Om så är fallet, behandla dig själv med virtuell kommunikation. Chattrum och forum kan hjälpa dig att övervinna förlägenhet. Utan att se samtalspartnern kan du djärvt uttrycka dina tankar, avslöja din inre värld. Och efter att ha hittat vänner med samma intressen går du lätt vidare till riktig kommunikation. Ditt företag kommer definitivt att inkludera människor av motsatt kön, och det blir enkelt och enkelt att prata med dem efter en lång internetkorrespondens.
Steg 4
Varje begränsning, förutom naturligtvis antisocial och omoralisk, kräver utarbetande. Bestäm om den här kvaliteten kommer i vägen för ditt liv, eller om det bara är ett karaktärsdrag som skiljer dig från mängden. Om ett personlighetsdrag inte tillåter dig att passa in i samhället, uppnå dina mål, begränsar rörelsefriheten, bli av med det omedelbart. Genomför oberoende psykoträning, och om problemet är för djupt, kontakta en professionell.
