Självkänsla 2024, November

Att ljuga är så vanligt att många helt enkelt slutade uppmärksamma det. Men för många blir lögn ett verkligt problem, vissa experter klassificerar det även som en sjukdom. I början är det bara oskyldiga överdrifter och utelämnanden, men i slutändan kan de förstöra en människas liv, beröva familjer och nära och kära

Sanning och ärlighet är positiva karaktärsdrag. Det finns dock situationer när din rakhet kan skada både dig och de omkring dig. I sådana fall är det bättre att inte säga sanningen. Ligg till undsättning En vanlig situation är när en person ljuger för att visa sig i ett bättre ljus än han egentligen är

Förmågan att prata med människor är en av de viktigaste färdigheterna och behoven hos en person. Men ofta upplever människor svårigheter att kommunicera med varandra, vilket allvarligt komplicerar deras liv. Genom att lära dig att prata med någon kommer du att öppna upp nya horisonter och möjligheter för dig själv

Psykologer kontaktas med olika frågor. Alla kan tillskrivas en av kategorierna: enkel, medium, komplex, mycket komplex. Ibland står vi inför svåra situationer i livet och ställer frågan, ska vi inte gå till en psykolog? Vi uppskattar hur mycket pengar som måste betalas, men är det värt det?

Respekt hjälper dig att uppnå framgång i livet, som att följa en karriär och få vänner. Och det bygger ofta inte på social status eller ställning utan på hur en person manifesterar sig, vilka egenskaper han besitter. Och i skolan och på jobbet och bland vänner kan du få en välförtjänt attityd

I det dagliga talet använder vi ordet”samvete” oftast när vi inte är nöjda med någons beteende eller attityd gentemot oss själva. Det är dess brist eller frånvaro som väcker vår uppmärksamhet. När vi listar de positiva egenskaperna hos en person, använder vi snarare begrepp som anständighet, ansvar eller helt enkelt "

En dröm skiljer sig från en önskan i skala och kvantitet. Det kan finnas många önskningar, men det borde finnas en dröm! Men även med den vackraste och mest skimrande drömmen måste du dela - så snart du gör det till verklighet. Instruktioner Steg 1 Gör det idag

Människor har många olika önskningar. Men vanligtvis finns det en eller två av de mest omhuldade drömmarna som följer en person nästan hela sitt liv. Vissa tror att de någon gång kommer att nå sitt mål, medan andra tror att drömmen inte kommer att förverkligas och föredrar att bara stänga ögonen och föreställa sig att sagan har gått i uppfyllelse

Varje person har drömmar, men inte alla går i uppfyllelse. För att uppnå vad du vill måste du arbeta med dig själv, och det här är ibland en svår och lång uppgift. Men om du har den mest omhuldade drömmen och är redo att göra vad som helst för att förverkliga den, vidta åtgärder

Under årstidsbytet upplever vår kropp otrolig stress. Därför sömnproblem, depression och en allmän försämring av mental aktivitet. Det finns flera vetenskapligt beprövade metoder för att bekämpa detta. Meditation Nyligen har det blivit modernt att träna meditation

Det handlar inte om människorna som omger dig, utan om det utrymme du befinner dig i. Din lägenhet, arbete, vanor, omgivande saker, kläder - allt detta spelar en viktigare roll än det verkar vid första anblicken. Vår miljö är som jorden för en blomma

Ofta finns det situationer där maximal koncentration av tanke krävs av oss. Det händer också att vi står inför ett så komplext problem att en enkel uppräkning av alternativ inte kan lösa det. Det är nödvändigt att träna tankekraften för att kunna klara någon, även den svåraste uppgiften

Många av oss drömmer om vårt eget företag: någon efter en annan grälar med chefen, någon efter att ha fått lön. Tiden går, men ingenting förändras. Du går fortfarande till ditt anställda jobb på morgonen. Och bara ibland, när du har ett ledigt ögonblick, drömmer du om ditt företag igen

Förekomsten av förnuft, förmågan att tänka är den största skillnaden mellan människor och djur. Det finns en enorm kraft i denna förmåga. Men sinnet är både en vän till människan och en fiende. Ofta blir en gisslan i sitt medvetande. Meditation hjälper till att vända tankens kraft i rätt riktning

Det finns inte en enda person på jorden som, efter att ha hört, inte skulle ha favoritlåtar. Musik kan både bli ett utlopp och kasta människor i ett depressivt tillstånd. För många är det ett universellt sätt att höja stämningen och hjälper till att överföra svåra stunder i livet

Skapa fantastiska verk, plantera skogar på ökenens plats, erövra rymden. Med åldern börjar sådana önskningar verka naiva. Men människor, som leds av en vacker idé, får sin väg. Och svårigheter uppfattas som ett test av lojalitet mot idén. De fungerar enligt ungefär samma algoritm

Under finanskrisen var ett stort antal personer arbetslösa. Arbetsgivare började ställa ökade krav på sina underordnade. Konkurrensen, både på arbetsmarknaden och inom olika företags team, har ökat. I en sådan miljö är det viktigt att inte bara behålla ett jobb, en position, utan också att kunna etablera sig som en värdefull medarbetare

Opartiskhet är en oersättlig kvalitet för journalister, domare, affärsmän, chefer, psykologer. Det kännetecknas av rättvisa och opartiskhet i beslutsfattandet och samtidigt långt ifrån cynism och likgiltighet. Att vara opartisk betyder att vara objektiv, kunna distansera sig från känslor och titta på samma händelse eller problem från olika synvinklar

Receptet på lycka är ganska enkelt: du måste lära dig att leva i harmoni med dig själv, andra och hela världen. Det kan dock vara svårt att nå detta tillstånd. Om du arbetar med dig själv kan du som ett resultat föra in förändringar till det bättre i ditt liv

Vissa människor har tur i allt - i sina studier, arbete, för att inte tala om kärlek. Vad är hemligheten med sådan tur och få allt du vill ha från livet. Att få allt innebär att arbeta med dig själv varje dag och sträva efter ditt mål trots allt

Människor vill vara framgångsrika, självförsörjande och oberoende. För att göra detta måste du först och främst lära dig att uppnå det du vill ha, det vill säga att uppnå det mål som tidigare sattes. Instruktioner Steg 1 Först och främst, sätt ett realistiskt mål för dig själv

En person försöker tillhöra vilket samhälle som helst, detta behov är naturligt inneboende i honom. Även människor som protesterar mot vissa grundvalar i samhället förenas i informella företag och rörelser. Men efter att ha känt sig som en del av en grupp försöker en person isolera sig i den, för att visa sin egen individualitet

Om du är trött på att vara en passiv person och ge rätten att fatta viktiga beslut för andra människor, är det dags att bli en självständig, stark personlighet. Sätt bort din önskan att behaga och vara behaglig och börja uppfylla dina behov

"Han är så kall som is!" - så de säger vanligtvis om en hård, likgiltig person som inte visar känslor. Men kyla kan vara både verklig (på grund av själviskhet, arrogans) och imaginär, till exempel på grund av blyghet, när kommunikationen med andra människor är svår för en person

Många vill bli rika. För att detta ska hända måste du känna till rikedomens psykologi. Tro på framgång och några enkla regler kan göra underverk! Hur man blir rik Om du behöver praktiska råd bör du vända dig till framgångsrika människor som vet vad de ska ge råd för

Att uppnå ekonomiskt välbefinnande och bli miljonär är många människors dröm. Det krävs mycket ansträngningar för att det ska gå i uppfyllelse. Instruktioner Steg 1 Ändra dig om att bli miljonär. Lita på att du förtjänar mer pengar än du redan har med din nuvarande inkomst

Arkitekturens inflytande på den mänskliga psyken bekräftas av vetenskaplig forskning. Forskare har visat att sluttande tak, hukbyggnader, skarpa hörn och spiror orsakar obehag hos människor som bor i staden. Dessutom finns det i våra städer mindre och mindre gröna parkområden och fler och fler bilar som alla gårdar är trånga med

Hur ofta frågar du dig själv: Varför känner jag mig - smart, vacker, glad - som ett misslyckande? " Du vet svaret själv: du är inte säker på dig själv. En säker person vet hur man argumenterar och försvarar sina intressen, och en osäker person skyller på sig själv av någon anledning

Tur är en nyckfull dam. Hon älskar nybörjare och smeker de lyckliga. Samtidigt kräver tur inte en medfödd gåva, än mindre geni. Idag har en tur, imorgon en annan. Lyckan ges till alla, som generöst sprider turchanser framför dem som vill. Men inte alla kan känna igen dem i tid

Temperament är en medfödd egenskap hos den mänskliga psyken. Att veta vilken typ du tillhör kan du förklara ditt beteende i en given situation samt göra arbetet med dig själv mer produktivt. Instruktioner Steg 1 Genom att arbeta med teorin om temperament kom Hippokrates till slutsatsen att egenskaperna hos den mänskliga psyken beror på innehållet i fyra vätskor i kroppen:

Det finns två typer av orsaker till ensamhet: subjektiv och objektiv. Subjektiva skäl beror på dig och ligger i uppförandet. Om du ändrar en bråkdel av inställningarna av ödet kommer du att uppnå mycket. Objektiva skäl är lättare att eliminera, eftersom de är lättare att se, fastställa, inse, tänka igenom

Ibland tror människor att om de kunde uppnå eller få något som inte är nu, skulle de vara mycket lyckligare. Detta är självbedrägeri. Vissa människor tillbringar hela livet i strävan efter nya mål, men lycka ökar inte. För att uppleva tillfredsställelse från livet måste du vara i harmoni med dig själv och världen omkring dig

Det finns fyra typer av anpassningar. De skiljer sig åt i en persons kvalitet och anpassning i samhället och till sig själv. För att livet ska bli fullt, rikt och tillfredsställande är det nödvändigt att sträva efter fullständig, systemisk anpassning

Lusten att omfamna det enorma och göra många saker leder till att en person inte har tid att slutföra det viktigaste. Som ett resultat finns det ett behov av att lära sig att prioritera och fokusera dina ansträngningar på en sak. Göra en plan En mängd olika bekymmer och planer tvingar ofta en person att skynda sig för att slutföra alla uppgifter samtidigt

För att undvika rutinen ska du inte sitta still utan handla. Lär dig och behärska något nytt, diversifiera ditt liv, besök nya platser. Ändra också din arbetsmiljö och låt inte din vardag svälja dig. Instruktioner Steg 1 Alla blir uttråkade av rutin och enhetlighet

Glädjen över förverkligandet av moderskapet kan inte uttryckas med ord. Du måste känna det: det flyger ut ur de hemligaste rummen i hjärtat, som en fågel och kvittrar utan att upphöra. Smärtan är bortglömd, tårarna torkar upp och nu sniffar en liten varm klump på bröstet

Vanan att äta något välsmakande, sött eller fettigt efter att du är nervös leder ofta till bildandet av överflödigt kroppsfett. Att äta högkalorimat mot en bakgrund av konstant, kronisk stress förvärrar bara situationen och ökar hälsoproblemen

De säger att en person är så gammal som han känner. Du kan bara må bra på gott humör. Därför är många intresserade av frågan om hur man kan muntra upp sig själv. Människor har depressioner. De är oftast förknippade med tråkigt och monotont arbete, särskilt om en person som arbetar på ett kontor utför samma funktioner varje dag

Naturligtvis är det inte en lätt uppgift att bli den enda och oersättliga för en man. Men det betyder inte alls att det är värt att sitta med korsade händer, klaga på ödet och göra ingenting. Ingenting kan hindra dig från att ta ett litet steg mot idealet

Rädsla för chefer kan vara överväldigande och stressande. Dessutom leder en persons oförmåga att stå upp för sig själv på grund av rädsla för ledarskap till att han lämnas utan en förtjänst ökning av lön eller ställning. Instruktioner Steg 1 Förstå att din ledare är samma person