Psykologi 2024, November

För effektiv strid och konfrontation med fienden, som många tränare säger, räcker det inte med fysisk styrka - du måste vara stark i andan. Det är detta "lager" mellan din kropp och det inre "jag" som låter dig använda mindre styrka, energi och kroppsrörelser i strid än din motståndare

Till att börja med betraktas fenomenet i sig som en sjukdom, och medicinen bestämde sig för att kalla det ett ganska obehagligt ord - onykofagi. Det är allmänt accepterat att människor som biter på naglarna har vissa mentala och psykiska problem, ökad ångest och är obalanserade själva

Dåliga vanor blir osynliga följeslagare i en människas liv. Det är fortfarande lätt att sluta i början, men det är därför som ingen har bråttom att sluta. När en dålig vana kommer in i livet, finns det en önskan att bli av med det, men det är redan väldigt, mycket svårt att göra

Ordet "ansvar" är mycket populärt idag. Det kan till och med ses på lampstolpar som ett krav för en nätverksmarknadsföringskandidat. Detta ord i betydelsen personlighetsdrag nämns inte i de största ordböckerna. Ändå förstår många människor först och främst med ansvar en viss speciell kvalitet i personligheten

Oniomania, eller, oftare, shopaholism, som en psykisk sjukdom upptäcktes i slutet av 1800-talet i Tyskland. Shopaholics är de vars törst efter nya inköp inte tar hänsyn till varken finansiell kapacitet eller ett objektivt behov av något. Shopaholism är århundradets sjukdom, och om du misstänker att din kärlek till shopping och det stora antalet onödiga inköp inte är en söt infall, utan en ganska beroende, så hjälper den här artikeln dig att förstå dig själv

Det händer ofta att människor som är nära i andan tappar intresset för varandra. Motviljan mot att upprätthålla ett förhållande motiveras av personligt-emotionella kategorier som stör interaktion och kommunikation. Dessa kategorier bildas vanligtvis på nivå med mänsklig intuition i enlighet med inre känslor

När planerna genomförs och målen uppnås skapas en känsla av att allt redan finns och du kan slappna av. Ett meningslöst sätt att existera blir dock tråkigt och det finns behov av nya prestationer. Hur sätter du upp nya mål för dig själv? Fulländning Sträva efter självutveckling och excellens

Ved brinner i kaminen, en het flamma surrar, rök rinner ut från skorstenen. Röken är fri! Allt annat blir till aska. Vad ska en person bli av med för att fly från den trånga ugnen och bli fri? Paradoxalt nog, men först och främst måste en person bli av med sig själv för att bli fri

Alla vill att deras dag ska vara så glad och produktiv som möjligt. Här är några tips om hur du kan ställa in rätt våg på morgonen. Använd inte din telefon eller laptop de första 30 minuterna efter att du vaknat Utbilda dig själv först och främst för att inte plocka upp en telefon för att kontrollera din e-post eller bläddra igenom nyhetsflödet, utan ett glas rent vatten som kommer att gynna både ditt fysiska och psykiska välbefinnande

Det händer så att du verkligen vill ha något sött … Och vi talar inte om 1-2 sötsaker eller kakor efter middagen, utan när sötsaken absorberas okontrollerat och i stora mängder. Grundorsaken till det otryckta sötsuget är bristen på komplexa kolhydrater i kosten

Kvinnor, flickor och flickor drömmer om en prins nästan hela sitt liv. Och om man inte hittar någon, väntar de antingen på honom till ålderdomen eller försöker utbilda honom "från det som var". Om användbarhet också är mer sentimental för dig, är det värt att ta reda på om det är möjligt att byta kille, och hur man gör det med minsta förlust för båda

Vänster utan ett par hittar du plötsligt att det är inte så enkelt att vara ensam. Ja, din pojkvän blev trött på dig, men när han gick, visade det sig att utan honom var det inte intressant att ens titta på TV, och till och med att vandra ensam i snabbköpet och dra en korg matvaror är helt tortyr

Tyvärr är levande känslor på intet sätt eviga - de kan snabbt tändas och blekna med tiden. Och det är smärtsamt nog att inse att alla känslor är långa i det förflutna, och i vardagen finns det inga glada och spännande stunder förknippade med kärlek

Ibland ökar situationen så att en kvinna eller en ung man en dag inser att han inte har starka känslor för mannen eller flickan som han bor med. Det är inte lätt att komma överens med denna situation. Du måste förstå dig själv och förstå var du ska gå vidare

Du är upprörd, en kille lämnade dig och du vet inte hur du ska fortsätta att leva, var inte upprörd, det finns en väg ut! Instruktioner Steg 1 Först och främst måste du direkt bestämma att allt är över, och du är redo att leva vidare utan honom lyckligt och länge

Ni var riktigt glada, ni kände er bra tillsammans. Men något har förändrats, och det finns ingen mer styrka eller önskan att träffa honom. Det är dags att dela, men hur? Instruktioner Steg 1 Först och främst måste du fatta ett bestämt beslut om avsked

Hur man inte ska skiljas är en fråga som oroar många. Några speciella tekniker hjälper till att fördröja denna process och köpa tid för vapenvila. Ett gräl kan uppstå från grunden, det är viktigt att kunna begränsa konfliktsituationer. Hur man fördröjer skilsmässoprocessen Om ett gift par grälar kan frågan omedelbart uppstå hur man kan förhindra skilsmässa

Varje person har dåliga vanor, men inte alla försöker bli av med dem, och bara ett fåtal lyckas verkligen. Det finns flera sätt att slå dina dåliga vanor. Prova dem, och en av dem kommer säkert att hjälpa dig. Instruktioner Steg 1 Analysera ditt beteende och bestäm vilka dåliga vanor du vill bli av med

När en person har en sorg kan han dra sig tillbaka till sig själv och inte längre komma ur detta tillstånd. Lämna inte sörjande nära och kära, försök hjälpa dem, men gör dig redo för en lång kamp med deras sorg och depression. Instruktioner Steg 1 Lämna inte en vän i sorg ensam, du kan förhandla med människor nära honom så att någon alltid är med honom

Förmågan att vara vänner är en av de viktigaste personliga egenskaperna hos någon person. Denna funktion blir mer uttalad med åren, eftersom inte alla kan upprätthålla varma relationer med vänner fram till ålderdomen. Att underhålla och upprätthålla vänskap är aldrig lätt

Genom att utmana dig själv kommer du att växa som person, lära dig att lita på dig själv, bli mer självsäker och öka dina chanser att nå framgång i livet. Det finns fyra beprövade sätt som garanterat tar dig till nästa nivå. Instruktioner Steg 1 Träffa nya människor

Var och en av oss älskar regelbundet att vara lite lat, för det är mycket mer intressant att prata i telefon med en flickvän än att tvätta golven! Det är inget fel i att vara lat ibland och skjuta upp några affärer till imorgon. Men det är mycket värre om ledighet börjar absorbera dig och du blir en klumpig lat person

Det finns ingen närmare koppling än den som uppstår mellan förälder och barn. Kött från kött, blod från blod - och ändå finns det tusentals sorgliga historier i förhållandet mellan "fäder och barn", det finns konflikter och alienationer

Från barndomen lär man människor bra sätt, beteendekultur. Ett artigt barn vet hur man säger tack, säger hej, säger adjö och ber om ursäkt. Med åldern läggs andra sätt till begreppet "artighet" - takt, uppmärksamhet, artighet. Om sådana färdigheter inte införs i utbildningsprocessen kan du lära dig dem på egen hand

Alla föräldrar vill att hans barn ska studera bra, och lärarens roll i denna process kan knappast överskattas. Lärare är dock också människor med sin egen karaktär och sätt att kommunicera. Och det är bättre från de första dagarna att se till att barnet och hans lärare har hittat ett gemensamt språk och att ett bra förtroendeförhållande utvecklas mellan dem

En person som värdesätter sin egen och andras tid har inte råd att vara sen. Oavsett vikten av ett kommande möte eller evenemang måste du beräkna dina möjligheter för att komma fram till platsen i tid. För att göra detta bör du överväga de faktorer som påverkar din punktlighet

Att utveckla barns intresse för att läsa i kraft av alla kärleksfulla föräldrar. Det räcker att visa konsekvens och ha tålamod för ditt barn att läsa med glädje. Och detta kommer i sin tur att bli nyckeln till framgångsrik skolgång. Instruktioner Steg 1 Det första och viktigaste du inte kan göra utan är ett personligt exempel

Behöver jag uppfostra en bebis eller vänta tills han fyller ett år eller två? Du måste börja, kanske till och med under graviditeten, bara denna uppfostran bör motsvara ålder. Vi återkommer inte till livmoderutveckling, men jag vill påminna dig om att ditt fysiska och psykologiska tillstånd under graviditeten, liksom förlossningsprocessen, redan har påverkat ditt barns karaktär

Det finns enkla sanningar som kvinnor av någon anledning alltid glömmer, även om de måste komma ihåg som en multiplikationstabell. Ibland kan du äta för mycket Varje kvinna har en sådan ätbar "synd": carbonara pasta, enorm hamburgare, majonnäs sallad, pommes frites eller chokladkaka i Prag - det kan vara vad som helst

Ofta har föräldrar ett problem när de fostrar ett barn - barn försöker manipulera dem. Några av dem är mottagliga för manipulation. Vad ska jag göra för att inte vara gisslan för barns nycklar? Överdriven vårdnad om ett barn Om barnet inte har något ansvar, till exempel att tvätta disken för sig själv, till någon begäran om att fullgöra någon beställning (att lägga bort leksaker, tvätta disken etc

Många tycker att perfektionism är bra, för det är jakten på idealet. Ja, en perfektionist drömmer om att allt är perfekt, men gör ingenting för detta om det inte finns några idealiska förhållanden. Han undviker situationer där han kan misslyckas, vilket påverkar hans prestanda negativt

Omständigheter tvingar ofta en kvinna att uppfostra sin son utan far. Det finns viktiga saker att tänka på i din dagliga kommunikation för att din son ska växa upp till en man du kommer att vara stolt över. Tidsplågan och det moderna ryska samhällets verkliga olycka är ensamstående föräldrar

För ett litet barn representerar mamman hela världen. Han är redo att kommunicera med henne dygnet runt, lita på alla hans tankar och önskningar. Barnet mognar dock gradvis. Och att hitta ett gemensamt språk med en vuxen dotter är ibland mycket svårare än med flickan hon en gång var

Mamma och pappa vill vara stolta över sin bebis - detta är naturligt och förståeligt. Men ibland betraktar de bara det faktum att deras barn klarar sig bra i något som en värdig anledning till stolthet: han började gå tidigare, läste flytande vid 4 års ålder, vann en medalj vid en skololympiad eller vann en sporttävling

Hur förstår du ditt barn? Vad händer om du inte kan acceptera några av hans funktioner? Hur hanterar man detta? Varför du måste acceptera ditt barn. Förr eller senare har varje förälder en fråga varför hans barn beter sig på ett eller annat sätt

Om du tänker på det har skämtordet: "Du kan inte berömma dig själv - du går runt som spottat hela dagen", har alla anledningar. Det är inte särskilt framgångsrika dagar, det är grått och regn ute, jobbet går inte bra, någon nära mig är sjuk, humöret är dåligt

Flörta med människor kan vara närvarande i vilket team som helst. Någon gör det på jobbet, någon i sällskap med människor. Flörta är vanligtvis inte ett förspel till något större, det är bara ett sätt att öka din självkänsla, att leka med andra

En kvinnas sexualitet handlar inte bara om att klä sig på lämpligt sätt och ha på sig perfekt smink. En kvinnas verkliga sexualitet ligger inuti, på hennes sätt att presentera sig själv, intriger och charm. En riktigt sexig kvinna är sexig på insidan

Det finns en lista med enkla sanningar som varje kvinna bör komma ihåg, men av någon anledning glömmer de alltid bort dem. Be inte om förståelse och kärlek Den allra första vägen till depression är att förvänta sig att alla och alla älskar och accepterar dig, oavsett vad

Du gillade verkligen killen, kanske till och med har du mer allvarliga känslor för honom. Och han tittar inte ens på dig. Du kanske tror att han bara har olika smaker, men det kan bero på ditt utseende, beteende eller andra subtila egenskaper