Självkänsla 2024, November

Åldern tre till fyra år kallas åldern för varför barn, eftersom förskolebarn strävar efter att lära sig allt om allt och bombardera vuxna med frågor. Men varje dag frågar vi om dussintals saker från människorna omkring oss och försöker hitta svar på motfrågor

Du kan bestämma en persons psykologiska tillstånd på några minuter. För att göra detta behöver du bara utföra ett enkelt test. Om du vill kan du göra det själv eller erbjuda det till vänner och bekanta i alla åldrar. För att klara testet måste du titta på ritningen av de små männen på trädet och välja den som mest liknar dig

I vardagen finns det mycket stress, fysisk och mental stress. Det händer ofta att en person också lider av sömnlöshet efter en tröttsam arbetsdag på grund av att han hemsöks av de händelser som har ägt rum. För att somna snabbt måste du köra bort tankar om vad som hände under dagen och koppla av

”Han beter sig som en riktig idiot”, när du hör en sådan fras kan du vara säker: vi pratar om en person som agerar dumt, hänsynslöst, irriterar andra människor med sina upptåg. Ofrivilligt uppstår frågan om allt är i ordning med hans huvud. Du måste erkänna att det skulle vara väldigt obehagligt att ta reda på att de talar så om dig

När de närmaste förråder verkar det som om världen går sönder. Detta kan leda till svår depression, ovillighet att leva. Men även en sådan chock kan inte betraktas som världens ände. Det är nödvändigt att hitta styrkan att förändra allt, att börja leva på nytt

Sexuella övergrepp är ett allvarligt psykiskt trauma som ofta åtföljs av fysisk skada. Rehabilitering från våldtäkt kan ta flera år. Ett fruktansvärt faktum - det är omöjligt att helt skydda dig från det. Om du har utsatts för missbruk, försök att samla din styrka och vidta ytterligare åtgärder

Att ligga i en eller annan form kan förstöra även den mest ömma och rena kärleken. Det känslomässiga såret blir ibland outhärdligt för de lurade, och den fortsatta utvecklingen av relationer verkar omöjlig. Om du inte tänker lämna på grund av en partners misstag, överväga din inställning till evenemanget

Ibland, för att behålla kontrollen över en situation, är det mycket viktigt att inte visa att du är rädd. När allt kommer omkring, när någon hotar dig, tenderar de att leta efter bekräftelse på att deras ord eller handlingar har haft den önskade effekten

Både människor och djur utsätts för känslor som rädsla. När allt kommer omkring orsakas rädsla av instinkt av självbevarande. Men det gör också en person svag och utsatt för omständigheter. Ibland är rädsla svår att kontrollera, speciellt om det har följt dig länge, men det är möjligt att bli av med denna känsla

Det finns ingen absolut orädd person. Alla har sina egna svagheter och rädslor. Anledningen till deras förekomst är inte helt klarlagd. Svaret ligger i djupet av den mänskliga psyken. Det är dock mer troligt att man säger att huvudorsaken till fobier och rädslor kan kallas problem i relationer med släktingar

Rädsla är en känsla som får oss att glömma allt. När en person är rädd förlorar han sin lugn. Och när det gäller ångest kan du förlora både sömn och aptit. För att inte tas till sådana ytterligheter måste man lära sig, åtminstone delvis, att befria sig från denna känsla

När en person har en omvärdering av värden analyserar han mentalt sina karaktärsdrag, förmågor och prestationer. Det kommer en önskan att förändra och förbättra något i dig själv. Men vad är det bästa att göra: vara dig själv och uppfatta dig själv som du är, eller ta ett exempel från andra?

En karriär för en modern kvinna är inte bara ett sätt att tjäna pengar utan också en möjlighet till självförverkligande, självuttryck, medvetenhet om vikten av hennes personlighet i samhället. Hur man hanterar de etablerade kanonerna, som säger om kvinnans kallelse att vara härdvakt och uteslutande hantera barn

Svek mot svek är strid. Och flickorna har olika attityder till detta faktum. Någon förlåter lätt allt, medan någon lämnar för alltid. Vet tjejer hur man förlåter svek? Vem kan detta? Varje person har sina egna moraliska värden, vars svik är mycket svårt att förlåta

En älskades död kommer alltid som en chock, även om det inte var oväntat. Det kommer att ta lång tid för smärtan av den allvarliga förlusten att avta och låta dig återgå till det normala livet. Människor lider av förlust på olika sätt. Någon kommer snabbt till sig själv, och någon till och med år kan inte lindra melankoli och smärta

Känslor av depression, längtan, sorg, vars källor är kända eller förblir ett mysterium, överträffar nästan varje person. Efter en viss tid försvinner detta tillstånd och gott humör återkommer. Hur kan du skingra melankoli och föra "ljus"

Många är inte säkra på sig själva och sina styrkor, samtidigt som de har både latenta och uttryckliga komplex. Rötterna till dessa problem kan spåras tillbaka till barndomen. Det händer ofta att sådana människor inte förväntar sig något bra i något företag och programmerar sig i förväg för misslyckande

Ett monotont liv skapar många problem för en person som leder en passiv livsstil. Detta har naturligtvis en negativ inverkan på hans fysiska och mentala hälsa. Konsekvenserna av ett monotont liv leder ofta till en person till ensamhet, isolering från samhället

Ack, livet för många människor är omöjligt utan stress. Dess lömska egenskap är att nervspänningen inte uppstår plötsligt. Som en snöboll byggs stress upp i kroppen och når gränsen leder till ett nervöst sammanbrott. Stress kan ligga i väntan på en person överallt:

Oavsett hur smart och utbildad en person är, räcker inte dessa faktorer för karriärtillväxt. Förmågan att prata offentligt är en av komponenterna i ett framgångsrikt affärsliv. Att övervinna rädsla och uppträda med värdighet inför ett stort antal människor är ett måste som man kan lära sig

Rädsla för allmänheten och för allmänheten är ganska vanlig. I de flesta fall är det förknippat med en omotiverad förväntan på fördömande eller obehagliga konsekvenser för sig själv. Att övervinna denna rädsla är ganska svårt, för detta måste du arbeta på dig själv

När våren närmar sig, uppträder ofta en känsla av trötthet, apati och minskad effektivitet. Hur hanterar man säsongens blues? Med vårens ankomst börjar vissa människor känna trötthet, apati, ångest, ångest, irritabilitet och frekventa humörsvängningar

Om depression inte känns igen i tid och åtgärder vidtas kan den bli långvarig. En person som står inför detta obehagliga tillstånd känner sig deprimerad, oförmögen att göra något, onödig. Långvarig depression, till skillnad från normal sorg, är ett allvarligt problem som kan få allvarliga konsekvenser

Ofta, människor, som inte vill gräla med nära och kära, samlar klagomål under lång tid och pratar inte ens om de starkaste negativa känslorna. Detta beteende kan leda till mycket allvarliga problem och undviks bäst. Outtalande nag och förhållandeproblem Negativa känslor, undertryckta över tiden, kan förstöra även en relation som verkade mycket stark

Det finns knappast en person som aldrig skulle känna sig förbittrad. Oftare uppstår denna känsla i förhållande till nära människor. Främlingar kan "ge förändring" genom svaret, eller helt enkelt inte uppmärksamma "galningens galning"

Vanor har en mycket allvarlig inverkan på livskvaliteten. Dåliga vanor ger negativa och positiva, tvärtom, hjälper till att förbättra och uppnå mål. Så hur kommer du in i vanor? Som ett resultat av att samma handling upprepas av oss varje dag blir det vanligt

Längtan kommer när en person har en känslomässig lågkonjunktur. Detta beror ofta på förändringar i livet, missnöje med sig själv eller aktuella situationer. Personen börjar uppleva ånger, som drivs av känslor av misslyckande och självtvivel

Ordet fobi kommer från de grekiska foborna - rädsla. Det är, det är en rädsla för något. Till exempel aerofobi - höjdfrykt, klaustrofobi - rädsla för slutna utrymmen etc. Förmågan att känna rädsla är inneboende i varje person, även den mest modiga

Bra vanor kan ha en gynnsam effekt inte bara på fysisk och mental hälsa och utseende, utan också skapa ett gott rykte för dig. Instruktioner Steg 1 Frisör För att alltid se snyggt och snyggt ut måste du besöka frisören en gång i månaden

Skilsmässa är en svår och obehaglig händelse som händer i många moderna kvinnors liv. Det spelar ingen roll vem som initierade det, vem som har rätt och vem som har fel; du måste kunna komma ur tillståndet av depression och depression med minimala förluster för dig

Ett uppmätt, lugnt liv kan bli uttråkad av dess monotoni. Då blir det nödvändigt att ta med något nytt till det, att hitta äventyr för dig själv. Olika människor har olika betydelser för äventyr. Någon hittar inte fallskärmshopp som har blivit vanliga, medan den andra är hisnande från en vanlig sortie till naturen

Du kan öva ditt tal hemma så mycket du vill. Och gå ut offentligt, gå vilse och mumla. Om detta händer är situationen inte alls hopplös. Det räcker att vidta några förberedande åtgärder. Instruktioner Steg 1 Se till att din själ är fri

Det är ett välkänt faktum att höstens början har en deprimerande effekt på psyken hos många människor, de vill snabbt vakna upp från höstbluesen. Naturligtvis finns det också romantiska naturer som är mycket förtjust i naturens vissnande period, men som fortfarande längtar efter varma och fulla av soldagar

Trötthet på jobbet, tillsammans med kollisioner i livet, kan leda till långvarig melankoli och depression. Brist på aptit, apati, förlust av intresse för miljön är bara några av symtomen. För att återvända till en sådan person "smak för livet"

Depression är ett obehagligt tillstånd och depression efter födseln är ännu värre, eftersom det uppträder vid fel tidpunkt. Du har blivit en lycklig mamma, cooing bredvid en sött sniffande baby, som du har bar i nio långa månader. Allt verkar bra utom en

Den moderna personen möter stress varje dag. Problem på jobbet, grannar som har gjort reparationer i åldrar, en bränd middag, ständigt droppande vatten från kranen, dåligt väder, som inte på något sätt ersätter behovet av att lämna huset … Allt kan orsaka stress

Konstant spänning är en vanlig följeslagare för den moderna människan. Det hindrar dig från att arbeta produktivt under dagen, det hindrar dig från att somna på natten. För att klara av stress och återgå till normalitet kan enkla avslappningstekniker hjälpa till

Brottet i relationerna mellan makar är en stor katastrof, även om många samtida tar detta problem mycket lätt. Om kärleken var verklig och förhållandet gick sönder, oundvikligen en stark och seriös upplevelse, sorg, särskilt om någon av makarna är helt oförberedd för detta

Det tjugonde århundradet för vårt land präglades inte bara av ett antal krig, stora upptäckter och prestationer, utan också av avvikelsen från andliga värden som har införts genom århundradena. Kulturarvet i form av tempel, religion, seder raderades medvetet från medvetenheten hos människorna och delvis från jordens yta

Glädje och kul gör livet ljusare och mer tillfredsställande. Men du måste kunna muntra upp dig själv när som helst. En kopp uppfriskande dryck, en promenad i den friska luften, en trevlig konversation eller en rolig video kan förändra den känslomässiga stämningen